برای درد معده چه باید خورد؟

یکی از رایج ترین مشکلاتی که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند، درد معده می باشد. بنابراین آشنایی با دستورات طب سنتی جهت درمان درد معده با طب سنتی، به ویژه در مواقعی که امکان مراجعه به پزشک وجود ندارد، می ‌تواند به درمان این مشکل کمک کند.

درد معده

معده دارای دو مزاج اصلی سرد و تر و مزاج خشک و گرم است. در صورتی که مزاج معده سرد و تر باشد، شخص ممکن است با علائمی مانند نفخ، ترش کردن معده و عدم هضم روبرو شود. در برخی موارد، این علائم می ‌تواند نشانگر مشکلات سرد مزاج در معده باشد که ممکن است با نفخ، گاز معده، باد گلو، قولنج و تنگی نفس همراه باشد.

در مقابل، مزاج خشک و گرم می ‌تواند با بیماری ‌هایی مانند زخم معده، سوزش معده همراه باشد. همچنین ممکن است که علائمی مانند سوزش معده، درد معده خنجری (مخصوصا در هنگام شب) و مدفوع سیاه را داشته باشد. با این حال، باید به این نکته توجه داشت که فرد ممکن است همزمان دچار مشکلات مزاجی در هر دو دسته باشد، به عنوان مثال ممکن است معده ‌اش ترش باشد و در عین حال زخم اثنی‌عشری داشته باشد.

دلایل معده درد

معده درد دلایل مختلفی دارد که برخی از این دلایل عبارتند از:

• درد معده عصبی
• مشکلات قلبی عروقی
• انسداد روده و سایر اختلالات سیستم گوارش
• زخم معده و سرطان
• عفونت‌های ویروسی و باکتریایی
• مصرف غذاهای سنگین و نفخ معده
• رفلاکس، آلرژی غذایی و عدم تحمل لاکتوز
• سوءهاضمه، مسمومیت و یبوست
• مصرف برخی داروها همچون داروهای ضدالتهاب و کنترل کننده فشار خون
• بیماری دیورتیکول
• ورم معده

چندین نکته برای کنترل معده درد

اگر به دنبال درمان معده درد هستید در کنار سایر روش‌های درمانی موجود لازم است تا به نکات زیر توجه داشته باشید:

• از مصرف هرگونه دخانیات بپرهیزید.
• مصرف الکل، نوشابه و سایر نوشیدنی‌های گازدار را قطع کنید.
• مصرف غذاهای بسیار سفت و تند را کاهش دهید.
• سعی کنید تا حدامکان از فست فود فاصله بگیرید.
• به صورت منظم ورزش کنید.

درمان درد معده با طب ایرانی

در طب سنتی، برخی ترکیبات گیاهی برای درمان معده درد مورد استفاده قرار می‌ گیرند. از جمله این گیاهان می‌توان به نعناع، آویشن، زنجبیل، کرفس و دارچین اشاره کرد که باعث تسکین التهابات معده و رفع معده درد، می شوند. همچنین، برخی از گیاهان دارای خواص ضد اسیدی هستند که می ‌توانند به کنترل علائم سوء هاضمه و درد معده کمک کنند.

از دیگر روش‌ های درمان درد با طب ایرانی، مصرف عسل، آب لیمو و جوانه گندم می ‌باشد که به عنوان مواد غذایی خاص و دارای خواص دارویی شناخته شده ‌اند. با این حال، برای درمان درد معده با طب سنتی، مهم است که به دنبال علت اصلی درد معده بگردید و از مشاوره پزشک خود استفاده کنید.

جهت درمان درد معده با طب سنتی، ابتدا لازم است که تدابیر مربوط به مزاج فرد را رعایت کنید. همچنین، پرهیز از مواد گرمی و ادویه های تند، به خصوص در فصول گرم، بسیار مفید است.

مصرف بادام، حریره بادام و شیر بادام نیز به عنوان یکی از روش ‌های موثر جهت تسکین معده درد مطرح است. همچنین، خوردن و مالیدن ماءالجبن به صورتی که در تعادل مزاج باشد، می‌تواند به درمان درد معده کمک کند.

در صورتی که معده درد با علائم یبوست همراه باشد، مالیدن روغن در ناحیه معده و شکم در جهت عقربه های ساعت می‌تواند به رفع یبوست کمک کند.

درمان معده درد شدید در خانه

هنگامی که سخن از درمان معده درد شدید در خانه می‌شود، منظور مصرف یک سری از مواد خوراکی است که بتواند به التیام درد کمک کند.

دردهای شدید معده نیازمند مراجعه به مراکز درمانی هستند اما مصرف برخی از دمنوش‌ها، میوه‌ها و مواد غذایی می‌تواند در جهت کنترل درد بسیار مفید باشد. در ادامه به معرفی این خوراکی‌ها خواهیم پرداخت.

درمان تیر کشیدن معده

اگر معده شما تیر می‌کشد و به دنبال یک درمان خانگی برای رفع این عارضه هستید ما مصرف مواد غذایی زیر را به شما توصیه می‌کنیم:

• عسل
• بابونه
• شیرین بیان
• نعناع فلفلی
• زنجبیل
• ماست و نعنا

پیشنهاد مطالعه: علت درد معده پشت قفسه سینه چیست؟

درمان درد معده در شب

بسیاری از دوستان هنگامی که شب هنگام معده درد می‌گیرند با این سوال روبرو خواهند شد که درمان درد معده در شب چگونه است؟

برای درمان این عارضه در شب بهتر است میزان مصرف آب خود را افزایش دهید و از میوه‌های مفید برای معده درد کمک بگیرید. مصرف زنیون و ریحان نیز می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

میوه‌های مفید برای معده درد

استفاده از برخی میوه‌ها به دلیل خاصیت بازی و ضد باکتریایی که دارند می‌توانند با اثرگذاری بر روی باکتری‌های مضر معده و همچنین تغییر در ph معده به رفع معده درد کمک کنند.

از مهم‌ترین این میوه‌ها می‌توان به موز، آووکادو، انجیر، نارگیل، خرما، خربزه، پاپایا، توت، شلیل و هلو، سیب و هندوانه اشاره کرد.

توجه داشته باشید که اگر سفتی برخی از این میوه‌ها شما را اذیت می‌کند، آبگیری برای راحتی مصرف می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

درمان مشکل معده با شیرین بیان

برای بهبود علایم مربوط به مشکلات معده و گوارشی، به ‌خصوص در بیمارانی که به رفلاکس معده مبتلا هستند، می ‌توان از عصاره شیرین‌بیان استفاده کرد. برای استفاده از این محصول، ۱۵ دقیقه قبل از هر وعده غذایی، مقداری عصاره شیرین ‌بیان را با آب جوش ولرم مخلوط کرده و بنوشید. این عمل باعث تقویت معده، کاهش اسید معده، رفع دل‌درد و دل ‌پیچه می ‌شود.

یکی دیگر از عوامل درد در ناحیه معده، می تواند بخاطر مشکل سردی معده باشد. پیشنهاد می کنیم، برای آشنایی بیشتر با این مشکل و رفع آن، مطلب “سردی کردن معده چیست؟ درمان سردی معده با طب سنتی” را مطالعه نمایید.

دمنوش برای معده درد

مصرف دمنوش یکی دیگر از راهکارهای موجب برای درمان درد معده است. متخصصان طب سنتی به آن دسته از دوستانی که از معده درد رنج می‌برند، توصیه می‌کنند با مصرف دمنوش‌ها یک قدم مثبت در جهت رفع درد معده خود بردارید. برخی از پرطرفدارترین دمنوش‌های موجود در بازار برای کنترل معده درد عبارتند از:

• دمنوش بابونه و اسطوخودوس
• دمنوش زنجبیل و لیمو ترش
• دمنوش نعناع فلفلی و رازیانه
• دمنوش گیاهی پروبیوتیک گل قاصدک
• دمنوش زیره سبز

دمنوشی که بیماری‌های معده را درمان می‌کند (توصیه‌ی پزشک متخصص)

در ویدیو زیر دکتر محبوبه ابریشم‌کار، پزشک متخصص طب سنتی ایرانی، در مورد فواید دمنوش تسکین معده توضیح می‌دهند.

برای سفارش این دمنوش، روی عبارت دمنوش تسکین معده کلیک نمایید.

ماساژ دست برای درد معده

ماساژ دست یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که می‌توانید در جهت رفع و کنترل معده درد موقت انجام دهید. به خصوص اگر دلیل معده درد شما نفخ باشد، این درمان خانگی می‌تواند در کمترین زمان ممکن مشکل شما را رفع کند.

بهتر است در هنگام ماساژ از روغن‌های طبیعی همچون روغن‌ زیتون یا نارگیل استفاده کنید. البته این نکته را در نظر داشته باشید که این روش برای دوستان باردار اصلا مناسب نیست.

چه زمان باید برای درمان درد معده به پزشک مراجعه کرد؟

زمان مراجعه به متخصص برای درمان و کنترل درد معده بسیار مهم است‌. اگر علائم زیر را دارید بهتر است بدون اتلاف وقت هر چه سریع‌تر به متخصص مراجعه کنید:

• از درد معده شما بیشتر از ۱۴ ساعت گذشته است.
• درمان‌های خانگی اثری در بهبود درد شما نداشته است.
• درد معده به همراه اسهال، استفراغ و خونریزی است.
• درد معده پس از ضربه به ناحیه شکم ایجاد شده است.
• با گذشت زمان درد شما در حال افزایش است.

نتیجه‌گیری

در این مطلب به بررسی اینکه برای درد معده چه باید خورد پرداختیم و گفتیم که مصرف چه مواد غذایی می‌تواند به کنترل معده درد کمک کند.

این نکته را در نظر داشته باشید که اگر مدت‌ زمانی طولانی است که معده درد دارید، بهتر است به‌ جای خوددرمانی‌ها هر چه سریع‌تر با مراجعه به یک متخصص خبره طب سنتی مشکل اصلی خود را بیابید و در کمترین زمان ممکن رفع کنید‌.

این نکته را فراموش نکنید که معده درد یکی از بیماری‌هایی است که در صورت عدم درمان می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای شما داشته باشد‌. خوشبختانه ما در طب سنتی درمان‌های موثر و بدون عارضه‌ای را برای کنترل و بهبود معده درد در نظر گرفته‌ایم، با مراجعه به کلینیک ما می‌توانید مشکلات خود را در یک بازه زمانی کوتاه رفع کنید.