مزاج گرم و تر یا مزاج دموی چه ویژگی‌هایی دارد؟

مزاج گرم و تر یا دم یکی از مزاج یا طبع‌های چهارگانه در طبیعت است که در بدن انسان نیز وجود دارد.

مزاج دم یا طبع گرم و تر، در ظاهر این افراد معمولا درشت هیکل و چهارشانه هستند. قد بلند و صورت گلگون از نشانه‌های طب دم یا گرم و تر است.

به علت غلبه دم در بدن این افراد، موهای کاملا درشت و حالت ایستاده دارند. معمولا موهای زیادی در بدن این افراد بدلیل غلبه گرمی می‌روید. موهای این افراد معمولا کاملا مشکی یا قهوه‌ای است.

صورت این افراد معمولا گرد است. افراد دارای مزاج گرم و تر و مزاج دم، بینی درشت و درشت دارند، چشمان این افراد نیز درشت است.

از نظر عروق و رگ‌های سطحی در بدن این افراد، بزرگترین رگ‌ها را دارد. برجسته‌ترین رگ‌ها در بین مزاج‌های چهارگانه، مربوط به مزاج دموی است. علت بزرگی و پر بودن رگ‌های این گروه مزاجی، غلبه دم و گرمی در بدن این افراد است.

موهای سر این گروه مزاجی معمولا دارای فر درشت است، افرادی گرم و پرانرژی و پرکار هستند.  می‌توان اینگونه گفت که تمامی فرماندهان، رهبران، رئیس‌جمهورها، مخترعین و شعرا در گروه مزاجی دموی قرار می‌گیرند.

در ویدئوی زیر دکتر معصومه صرافان درباره مزاج دموی یا گرم و تر توضیح می‌دهند:

مطالعه مفید: مزاج‌ شناسی؛ چطور مزاج خود را بشناسیم؟ ۴ مزاج اصلی

مزاج دموی یا مزاج گرم و تر از نظر شخصیتی چگونه است؟

• بسیار شوخ‌طبع و طناز هستند
• از نظر سخاوتمندی، ولخرج هستند
• افرادی پیش‌فعال در رفتارهای جنسی هستند
• افراد بشدت قدرت‌طلبی هستند
• در عین قدرت‌طلبی، افرادی عاطفی هستند
• افرادی بی‌نظم هستند، برخلاف افراد صفراوی که خشکی وجودشان عامل نظم است
• در هوای سرد راحت هستند
• غذاهای گرم و تر را ترجیح می‌دهند، مثل شیرینی‌ها
• افرادی هستند که خواب نسبتا بیشتری دارند نسبت به صفراوی‌ها. اما میزان خواب این افراد از بلغمی‌ها کمتر است.

* نکته: خشکی در مزاج عامل خسیسی، سختی در تصمیم‌گیری می‌شود، برعکس رطوبت بیشتر، سخاوت بیشتری به همراه دارد.

طبع دموی چیست؟

طبع دموی یا مزاج گرم و تر یکی از چهار مزاج اصلی در طب سنتی است که بیشتر برای معرفی افرادی کوشا و پرشور و شوق مورد استفاده قرار می‌گیرد. افراد دارای مزاج گرم و تر انسان‌هایی خون گرم هستند که به زندگی بسیار عاشقانه نگاه می‌کنند. این افراد به واسطه دارا بودن یک سری ویژگی‌ها شناخته می‌شوند. توجه داشته باشید که عدم تعادل این مزاج می‌تواند خود را به صورت خون دماغ، سردردهای شدید و مداوم، خواب‌آلودگی، خارش و کهیر زدن بدن، فشار خون بالا و … نشان دهند.

ویژگی‌های مزاج دموی

در طب سنتی برای تشخیص مزاج از ویژگی‌های فردی و ظاهری استفاده می‌شود. افراد دارای مزاج دموی معمولا افرادی با پوست سفید و اندام عضلانی هستند که جثه بزرگ و تنومندی دارند. این افراد موهای پرپشتی دارند و می‌توانند بی‌خوابی را تحمل کنند اما به خوابیدن زیاد نیر علاقه فراوانی نشان می‌دهند.
اگر چه این افراد گرمایی و سرمایی نیستند اما در برابر فشار سرما تحمیل بیشتری می‌توانند از خود نشان دهند. از دیگر ویژگی‌های افراد دارای مزاج گرم و تر می‌توان به صمیمیت، خوش‌رویی و جسارت بالا اشاره کرد. این افراد معمولا خلاق هستند و در روابط عاطفی و اجتماعی موفق عمل می‌کنند. می‌توانند مدیر و رهبر خوبی باشند و مسئولیت یک جمع یا گروه را برعهده بگیرند. این افراد آرام و خوش اخلاق معمولا در هنگام عصبانیت رفتارهای خطرناکی از خود نشان می‌دهند.
دموی مزاج‌ها معمولا افرادی ریسک‌پذیر و نامنظم هستند و کارهای خود را با دقت بالا انجام نمی‌دهند. هوش و حافظه بالا این افراد را در برابر خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون آلزایمر مقاوم کرده است. این افراد سریع و پرانرژی معمولا علاقه بالایی به برقراری روابط جنسی دارند.
بی‌خیالی، بی‌حساب و کتابی، داشتن صدای بلند، نبض پر و قوی، میل بالا به نوش جان کردن ترشیجات و شیرینیجات، اشتهای بالا و هضم سریع غذا از دیگر ویژگی‌های در نظر گرفته شده برای این افراد است. شناخت این ویژگی‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا مزاج خود را در خانه تشخیص دهید.

گروه خونی مزاج دموی

بررسی‌های علمی انجام شده نشان داده است که ارتباط تنگاتنگی بین مزاج و گروه خونی وجود دارد. به طور کلی گفته می‌شود گروه خونی مزاج دموی O است. این افراد معمولا از جثه بزرگی برخوردارند و می‌توانند به گروه‌های خونی بسیاری اهدای خون داشته باشند.
خلاقیت، قابلیت رهبری، اعتماد به نفس بالا، شور و هیجان زیاد، روحیه خستگی ناپذیری و احساس شادی و سرزندگی از مهم‌ترین ویژگی‌های در نظر گرفته شده برای افراد دارای مزاج دموی است.

علائم طبع گرم در زنان

زنان دارای طبع گرم را به واسطه یک سری علائم و ویژگی می‌توان شناخت. از مهم‌ترین این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• به تن کردن لباس‌های زیبا
• پیش قدم شدن برای برقراری روابط جنسی
• توجه به ظاهر و پوشش
• پرهیز از آرایش غلیظ
• علاقه به عطر
• ظاهر تمیز
• خلاق و باهوش
• صبور و اهل ورزش
• اهل کسب تجربه
• صمیمی و پرشور
• دوری از دخانیات و الکل
• شوخ، پرشور و احساسی
• برقراری ارتباط چشمی در هنگام صحبت کردن

تفاوت مزاج دموی و مزاج صفراوی چیست؟

تفاوت اصلی در تری است که در بدن مزاج دموی وجود دارد. طبیعت گرم و تر بدلیل رطوبت بیشتر نسبت به صفراوی‌ها، که مزاج گرم و خشک است، در تصمیم‌گیری‌های بزرگ با صبر و تفکر بیشتری اقدام می‌کنند. صفراوی بدلیل خشکی که در ذات خود دارد، عجول است و سریع اقدام می‌کند. به همین دلیل بهتر است که مزاج افراد رهبر و مسئولان مهم بهتر است دموی باشد تا تصمیم‌های با صبر و تفکری گرفته شود.

بدلیل صبری که دموی‌‌ها نسبت به صفراوی‌ها دارند، معمولا با تامل بیشتر تصمیم می‌گیرند که احتمال درست بودن تصمیم را افزایش می‌هد.

طبع گرم و خشک بهتر است یا گرم و تر؟

برخی از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که مزاج‌ها نسبت به یکدیگر برتری دارند اما باید بدانید این کاملا اشتباه است. همه مزاج‌ها اگر در تعادل باشند شرایط ایده‌آلی را از نظر سلامتی برای فرد ایجاد می‌کنند و از بروز بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. مشکل و بیماری دقیقا زمانی ایجاد می‌شود که مزاج فرد از حالت تعادل خارج می‌شود. در چنین شرایطی برای دریافت رژیم غذایی جهت اصلاح مزاج و ایجاد تعادل باید به متخصصان طب سنتی مراجعه کرد. به همین دلیل در پاسخ به این سوال که طبع گرم و خشک بهتر است یا گرم و تر؛ باید بگوییم هر دو این طبع‌ها خوب هستند و در حالت تعادل مشکلی برای فرد ایجاد نمی‌کنند.

گروه مزاجی گرم و تر یا مزاج دموی مستعد چه بیماری‌هایی هستند؟

طبع گرم و تر معمولا بیماری‌های زیر را بیشتر تجربه می‌کنند:

• فشار خون
• بیماری‌های کرونرو یا عروق کرونر قلب
• اختلالات روحی روانی مثل اسکیزوفرنی و مانیک
• سکته‌های قلبی و مغزی
• دمل‌های چرکی

توجه: بیماری‌های قلبی و عروقی بدلیل همین مزاج دموی یا غلبه دم در بدن آقایان زیر ۵۰ سال، بیشتر از خانم‌ها است. چون در بدن آقایان زیر ۵۰ سال دم غلبه دارد و در خانم‌ها سیستم دفع خون هست که مانع از بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. به همین دلیل خانم‌های زیر ۵۰ سال کمتر از آقایان زیر ۵۰ سال دچار سکته‌های قلبی و مغزی می‌شوند.

بیماری‌های ذکر شده با اصلاح مزاج قابل اصلاح و پیش‌گیری است.

رژیم غذایی افراد گرم و تر یا طبع دموی چیست؟

غذاهای مناسب برای مزاج گرم و تر عبارتند از:

• آبگوشت سنتی با نخود و زردچوبه بدون رب گوجه و گوجه‌فرنگی، با گوشت بره و همراه با دنبه زیاد
• انواع سوپ‌ها یا آش‌های ایرانی با رعایت اصل متعادل ساختن طبع
• انواع خورشت‌های ایرانی
• برنج، عدسی و سیرابی

لیست غذاهای گرم و تر دکتر خیراندیش

با توجه به گفته دکتر خیراندیش مواد غذایی زیر دارای طبع گرم و تر هستند:

• انواع گوشت مانند گوشت مرغ خانگی، بوقلمون، گوسفند، اردک، مرغابی، بلدرچین، بز، میگو
• انواع خورش مانند خورش قورمه سبزی، آبگوشت کلم قرمزی، آب گوشت به، خورشت بادمجان
• تخم مرغ و نیم رو
• عسل، شیر میش، خامه، کره، روغن
• آب شور
• جگر، گوشت کله

میوه‌های مناسب برای افراد دموی مزاج عبارتند از:

• انار ترش
• بالنگ
• تمر هندی
• گریپ فروت
• نارنج
• سیب
• گلابی
• زغال‌ اخته
• شاه توت
• انواع مرکبات (ترش و شیرین)
• ازگیل
• زرشک
• سنجد
• زیتون
• غوره
• لیمو عمانی

افراد دموی مزاج می‌توانند از این نوع میوه‌جات استفاده کنند:

• هندوانه
• طالبی
• خربزه
• ریواس
• ترشک

انواع سبزی برای رژیم غذایی مزاج دم یا طبع گرم و تر

• کاهو
• عدس
• ماش
• ارزن
• ذرت
• جو
• انواع جوانه‌ها مثل جوانه گندم

لبنیات برای رژیم غذایی مزاج دم یا طبع گرم و تر

افراد دموی مزاج می‌توانند از کشک و قره‌قروت که طبع سرد و خشک دارند، استفاده کنند. استفاده از شیر، دوغ، ماست، پنیر، خامه، سر‌شیر و کره محلی گاوی با مصلحات (پونه، نعنا، عسل، سیاه دانه) آن‌ها هم مانعی ندارد، به شرط آن که زیاده‌روی نکنند.

برای مشاوره تعیین مزاج و مزاج‌شناسی با ما تماس بگیرید. کلینیک طب سنتی ایرانی دکتر صرافان

بهترین مرکز طب سنتی برای تشخیص و اصلاح مزاج

مرکز طب سنتی دکتر صرافان به واسطه دارا بودن پزشکانی که همگی از نخبگان طب سنتی ایرانی هستند، توانسته نام خود را به عنوان یکی از بهترین مراکز درمان با طب سنتی در ایران بر سر زبان‌ها بیاندازد. به گونه‌ای که افراد بسیاری از سراسر ایران تصمیم می‌گیرند برای بهبود و درمان مشکلات خود به این مرکز مراجعه کنند.
اگر به دنبال تشخیص و اصلاح مزاج هستید، مراجعه به این مرکز و دریافت خدمات از متخصصان خبره و توانایی که در این مجموعه به ارائه خدمات می‌پردازند، می‌تواند ایده مناسبی برای شما باشد.
قطعا دریافت خدمات از پزشکانی چون دکتر شکوفه حیدری، دکتر معصومه صرافان و سایر پزشکان فعال در این زمینه می‌تواند به شما در ارتقای سلامتی و بهبود بیماری‌ها کمک شایانی کند.