تاثیرات مشروبات الکلی

تاثیرات مشروبات الکلی روی بدن

نمی‌توان مصرف الکل توسط جوانان و نوجوانان را در سراسر جهان انکار کرد. متاسفانه باید بگوییم هر روزه میزان افراد مصرف کننده نوشیدنی‌های الکلی زیاد می‌شود و این موضوع می‌تواند یک زنگ خطر باشد. زنگ خطری که نشان می‌دهد در سالیان آینده افراد بسیاری به دلیل مصرف الکل از بیماری‌های مختلف رنج می‌برند.

متاسفانه معایب مصرف الکل به قدری زیاد است که زبان از بیان تمامی آن‌ها ناتوان می‌ماند. به همین دلیل ما تنها قادریم چندین مورد از این معایب را با یکدیگر بررسی کنیم.

از مهم‌ترین تاثیرات مشروبات الکلی روی بدن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تاثیر الکل بر مغز

الکل تاثیرات متنوعی بر مغز دارد و می‌تواند اثرات منفی بر عملکرد این ناحیه از بدن بگذارد. هنگام مصرف الکل، این ماده سرعت به خون وارد می شود و از طریق جریان خون به مغز منتقل می‌شود. الکل با تاثیر بر عوامل شیمیایی مغز، تغییراتی قابل توجه در عملکرد سیستم عصبی مرکزی ایجاد می‌کند. تاثیرات الکل بسته به میزان مصرف و فرد به فرد متفاوت است.

مصرف مکرر الکل می‌تواند به طور دائمی ساختار و عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار دهد. از مهم‌ترین عوارض مصرف الکل برای مغز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد

• کاهش توانایی ها و عملکرد حافظه
• مشکلات تمرکز و توجه
• تخریب عملکرد اجرایی مغز مانند کنترل خشونت و تصمیم گیری
• افزایش خطر بروز بیماری های مغزی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات عصبی
• افزایش خطر بروز سردرد و حمله میگرن
• مرگ دائمی سلول‌های عصبی در برخی از مناطق مغز

پیشنهاد مطالعه: بهترین روش های تقویت حافظه و تمرکز حواس در طب سنتی

تاثیر الکل بر کبد

کبد یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن است که با مصرف الکل می‌تواند آسیب ببیند. سندرم کبد الکلی یا کبد چرب از مهم‌ترین عوارض مصرف الکل هستند. به همین دلیل افرادی که از چربی کبد رنج می‌برند، بهتر است که مصرف الکل را کنار بگذارند.

علاوه بر این باید بدانید که زیاده‌روی در مصرف الکل می‌تواند شانس ابتلا به بیماری‌هایی را مانند سرطان چندین برابر کند.

پیشنهاد مطالعه: کبد چرب را چگونه درمان کنیم؟ + ویدئو

اثر الکل بر کلیه

اختلالات کلیه را می‌توان از مهم‌ترین عوارض مصرف الکل دانست. معمولا کسانی که در مصرف این نوشیدنی زیاده‌روی می‌کنند، بیشتر در خطر این عارضه قرار می‌گیرند.

انواع عفونت کلیه، سنگ کلیه و درد در این ناحیه را می‌توان در مهم‌ترین عواقب مصرف الکل دانست.

اثر الکل روی کلیه

اثر الکل بر فشار خون

تحقیقات بسیاری انجام شده است که نشان می‌دهد مصرف الکل می‌تواند عوارضی جبران ناپذیر برای فشار خون داشته باشد و می‌تواند اختلالات بسیاری در این زمینه ایجاد کند.

فرد پس از مصرف الکل در ابتدا کاهش فشار خون و سپس افزایش را تجربه خواهد کرد. به دنبال این اتفاق ممکن است ضربان قلب فرد مصرف کننده نیز غیر نرمال شود.

اثر الکل روی زخم

دانشمندان در پی تحقیقات فراوان به این نکته رسیده‌اند که مصرف الکل می‌تواند فرایند بهبود زخم را تحت تاثیر قرار دهد. اگر به تازگی زخمی در بدن شما ایجاد شده است و می‌خواهید به سرعت شاهد بهبودی باشید، بهتر است از مصرف الکل صرف نظر کنید. چرا که مصرف این نوشیدنی شانس بهبود سریع زخم را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

عوارض مصرف الکل در مردان

از مهم‌ترین عوارض مصرف الکل در مردان می‌توان به کاهش کیفیت اسپرم و همچنین افزایش ریسک ناباروری اشاره کرد. معمولا افرادی که در مصرف الکل زیاده‌روی می‌کنند ممکن است کاهش میل جنسی و افسردگی شدید را نیز تجربه کنند.

متاسفانه باید بگوییم که آمارها نشان داده است که تعداد مردانی که به الکل اعتیاد دارند، به خصوص در کشورهای غیر مسلمان بسیار زیاد است.

خوردن الکل در شیردهی

مصرف الکل در دوران شیردهی ممکن است عوارض جدی برای نوزاد داشته باشد. الکل وارد شیر مادر می‌شود و با مصرف شیر توسط نوزاد، به سرعت به خون نوزاد وارد ورود پیدا می‌کند. این موضوع می‌تواند خود را به صورت مشکلات عصبی مرکزی نوزاد، اختلالات تغذیه و خواب و همچنین تغییرات وزنی نشان دهد.

توجه داشته باشید که مصرف الکل در دوران شیردهی همچنین می‌تواند موجب کاهش شیر مادر شود.

خوردن الکل در پریودی

مصرف الکل در دوران پریودی می‌تواند عوارض جدی برای بدن داشته باشد، مخصوصا اگر به میزان بالا و مکرر صورت گیرد. الکل می‌تواند تاثیرات منفی بر روی هورمون‌ها و فرآیندهای بدن در دوران پریودی داشته باشد. از مهم‌ترین این تاثیرات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تغییرات در سیکل پریود: مصرف مکرر الکل می‌تواند منجر به تغییرات در سیکل پریودی شود. از مهم‌ترین این تغییرات می‌توان به تأخیر در شروع یا تسریع در پایان پریود و حتی عدم رخ دادن پریود اشاره کرد.
• تاثیر بر سطح هورمون‌ها: مصرف الکل همچنین می‌تواند تاثیرات منفی بر روی سطح هورمون‌ها در بدن داشته باشد. این موضوع ممکن است به تغییر در ترشح هورمون‌های مهم مانند استروژن و پروژسترون و برهم‌ خوردن تعادل هورمونی شود.
• افزایش درد‌های قاعدگی: مصرف الکل ممکن است عدم کنترل درد‌های قاعدگی را تشدید کند و در نتیجه، منجر به مشکلات روحی و جسمی بیشتری شود.

با توجه به عوارض گفته شده، توصیه می‌شود در دوران پریودی، مصرف الکل را به حداقل ممکن محدود کرده یا از آن خودداری نمایید. همچنین، در صورتی که مشکلی با مدیریت درد و ناراحتی در دوران پریودی دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا راهکارهای مناسبی را برای شما تعیین کند.

خاصیت شراب برای پریودی

گاهی به اشتباه تصور می‌شود که مصرف شراب می‌تواند برای پریودی مفید باشد. این در حالی است که شراب نیز نوعی الکل بوده و عوارض جانبی فراوانی برای مصرف‌کننده دارد. مصرف این نوشیدنی الکی به خصوص در دوران پریودی دردهای قائدگی را افزایش داده و نظم چرخه قائدگی را بهم می‌زند. همین موضوع باعث می‌شود تا متخصصان افراد را از مصرف شراب به خصوص در دوران پریودی منع کنند.

آیا شراب قاعده آور است؟

بسیاری معتقدند که مصرف شراب می‌تواند بر چرخه قاعدگی تأثیر مثبت گذاشته و علائم آن را کاهش دهد. اما شواهد علمی موجود این باور را تأیید نمی‌کنند. الکل موجود در شراب یک ماده سمی است که می‌تواند به بسیاری از اندام‌های بدن، از جمله کبد و کلیه‌ها، آسیب برساند. همچنین، مصرف الکل می‌تواند باعث اختلال در عملکرد هورمونی شود که این امر می‌تواند منجر به تغییرات در چرخه قاعدگی و تشدید علائم آن شود.

مصرف الکل به جای بهبود علائم قائدگی می‌تواند آن‌ها را تشدید کند. این علائم ممکن است شامل درد شدید شکم، خونریزی شدید، تغییرات خلقی و اختلال در خواب باشد.

آیا الکل باعث عقب افتادن پریود می‌شود؟

یکی از اندام‌هایی که به شدت تحت تأثیر مصرف الکل قرار می‌گیرد، سیستم تولیدمثل زنان است. الکل با اختلال در تعادل هورمونی، آسیب رساندن به بافت‌های تولیدمثلی و ایجاد تغییرات در چرخه قاعدگی، می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی زنان ایجاد کند. هورمون‌های جنسی مانند استروژن و پروژسترون نقش کلیدی در تنظیم چرخه قاعدگی دارند. مصرف الکل می‌تواند این تعادل را بر هم زده و منجر به اختلال در تخمک‌گذاری و قاعدگی‌های نامنظم شود. همچنین، الکل می‌تواند به بافت‌های تخمدان، رحم و لوله‌های فالوپ آسیب برساند که این آسیب‌ها می‌تواند منجر به کاهش باروری، افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های لگنی و مشکلات دیگر شود.

علاوه بر اختلال در هورمون‌ها و آسیب به بافت‌ها، الکل می‌تواند باعث تغییرات قابل توجهی در چرخه قاعدگی شود. از جمله این تغییرات می‌توان به قاعدگی‌های نامنظم، خونریزی شدید، آمنوره (قطع قاعدگی) و سندرم پیش از قاعدگی شدیدتر اشاره کرد. عواملی مانند میزان مصرف الکل، مدت زمان مصرف، سن و وجود بیماری‌های زمینه‌ای می‌توانند بر شدت تأثیرات الکل بر چرخه قاعدگی تأثیرگذار باشند.

مصرف مزمن الکل عواقب جدی و طولانی مدتی برای سلامتی زنان دارد. از جمله این عواقب می‌توان به ناباروری، سقط جنین، نقص‌های مادرزادی، افزایش خطر ابتلا به سرطان‌های دستگاه تناسلی و اختلالات روانی اشاره کرد.

مصرف آبجو در دوران پریودی

مصرف آبجو در دوران قائدگی از چندین جنبه می‌تواند پریودی را سخت‌تر کند. از مهم‌ترین این جنبه‌ها می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

کاهش سیستم ایمنی

سیستم ایمنی بدن در دوران قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی، حساسیت بیشتری نشان می‌دهد و به طور طبیعی ضعیف‌تر عمل می‌کند. مصرف آبجو این وضعیت را تشدید می‌کند. الکل با مکانیسم‌های مختلفی بر سیستم ایمنی تأثیر می‌گذارد. کاهش تولید گلبول‌های سفید خون، اختلال در عملکرد سلول‌های ایمنی مانند لنفوسیت‌ها و ماکروفاژها، و کاهش تولید آنتی‌بادی‌ها از جمله این مکانیسم‌ها هستند. گلبول‌های سفید خون نقش مهمی در مقابله با عفونت‌ها دارند و کاهش تعداد آن‌ها، بدن را در برابر بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر می‌کند. همچنین، اختلال در عملکرد سلول‌های ایمنی باعث می‌شود بدن نتواند به طور موثر با عوامل بیماری‌زا مقابله کند. کاهش تولید آنتی‌بادی‌ها نیز توانایی بدن را در مبارزه با عفونت‌ها کاهش می‌دهد. در نتیجه، مصرف الکل در دوران قاعدگی می‌تواند احتمال ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌ها را افزایش دهد.

کاهش انرژی

آبجو با اختلال در خواب، کاهش قند خون و کاهش جذب مواد مغذی، باعث خستگی و ضعف عمومی می‌شود. اختلال در خواب ناشی از مصرف الکل باعث می‌شود بدن نتواند به طور کامل استراحت کند و در نتیجه احساس خستگی و کوفتگی ایجاد می‌شود. کاهش قند خون نیز می‌تواند منجر به احساس ضعف، سرگیجه و لرزش شود. علاوه بر این الکل می‌تواند جذب مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی را در روده کاهش دهد. این امر باعث می‌شود بدن انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روزمره نداشته باشد. علاوه بر این، الکل می‌تواند التهاب در بدن را افزایش دهد. التهاب مزمن می‌تواند به خستگی مزمن و ضعف عمومی منجر شود.

مصرف الکل در زمان پریودی

مصرف الکل در بارداری و قبل از آن

مصرف الکل در دوران بارداری یا حتی قبل از بارداری ممکن است عوارض جدی برای جنین داشته باشد. الکل می تواند از طریق مادر به جنین منتقل شود و باعث بروز تاثیرات مخرب بر روی رشد و سلامت جنین شود. برخی از مشکلاتی که به دلیل مصرف الکل در دوران بارداری ممکن است رخ دهند عبارتند از:

• اختلالات رشدی جنین: مصرف الکل ممکن است باعث بروز اختلالات توسعه فیزیکی و عقلی در جنین، مانند قدرت کمتر ارتباط و تاخیر در توسعه جسمی و مغزی شود.
• سندرم الکلی جنینی (FAS): این سندرم شامل گروهی از اختلالات جسمی و عقلی است که بر اثر مصرف الکل در دوران بارداری رخ می دهد. علائم آن شامل رشد کم، کاهش وزن، وضعیت ظاهری غیر طبیعی، اختلالات رفتاری و درک و یادگیری ضعیف است.
• اختلال طیف الکلی مغزی (FASD): این مجموعه از اختلالات شامل تاخیر در رشد و نمو، اختلالات رفتاری و تاخیر در یادگیری است.

توجه داشته باشید که این اختلالات می‌توانند باعث مشکلات طولانی مدت در تحصیل و روابط اجتماعی شوند.

بهترین راهکار برای جلوگیری از عوارض گفته شده این است که قبل و حین بارداری از مصرف هر گونه نوشیدنی الکلی خودداری کنید.

در صورتی که زمانی به مصرف الکل اعتیاد داشته‌اید، بهتر است این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

فواید الکل برای بدن

یکی از مهم‌ترین سوالاتی که توسط بسیاری از افراد پرسیده می‌شود این است که آیا الکل برای بدن مفید است یا خیر؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم که مصرف کم الکل می‌تواند تاثیر مثبتی بر روی قلب و دیابت بگذارد. اما این نکته را در نظر بگیرید که الکل یک نوشیدنی اعتیادآور است. بنابراین هیچ کس نمی‌تواند کنترل دقیقی بر مصرف آن داشته باشد. به همین دلیل گفته می‌شود که اگر این نوشیدنی را با هدف برخورداری از فواید آن می‌خواهید بخورید از این عمل صرف نظر کنید. چرا که عوارض مصرف الکل بسیار زیادتر از مزایای آن است.

فواید مشروبات الکلی

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف متعادل برخی از نوشیدنی‌های الکلی، به‌ویژه شراب قرمز، ممکن است با کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و حتی دیابت نوع ۲ مرتبط باشد. این اثر محافظتی احتمالاً به دلیل وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند پلی‌فنول‌ها در این نوشیدنی‌ها است. با این حال، مهم است بدانیم که این فواید تنها در صورتی قابل‌دسترسی است که مصرف الکل در حد اعتدال باشد. مصرف بیش از حد الکل عوارض جانبی بسیار جدی مانند آسیب به کبد، مشکلات گوارشی، اختلالات عصبی و افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را به همراه دارد.

لازم به ذکر است که فواید احتمالی مصرف متعادل الکل نباید به عنوان مجوزی برای نوشیدن تلقی شود. همچنین، باید در نظر داشت که مطالعات در این زمینه همچنان ادامه دارد و نتایج آن‌ها ممکن است متفاوت باشد.

 نتیجه‌گیری

در این مطلب به بررسی تاثیرات مشروبات الکلی روی بدن پرداختیم و گفتیم که مصرف این نوشیدنی ممکن است چه عواقبی داشته باشد.

اگر نوشیدنی‌ الکلی مصرف می‌کنید و به دنبال یک ترک مصرف هستید یا از عوارض مصرف الکل رنج می‌برید و می‌خواهید این عوارض را درمان کنید، بهتر است با متخصصان طب سنتی ما در کلینیک دکتر صرافان مشورت داشته باشید تا بهترین برنامه برای ترک این عادت شما و همچنین درمان عوارض رخ داده تنظیم شود.