• Instagram
  • LinkedIn
  • Youtube
مطب دکتر صرافان
  • صفحه اصلی
  • پزشکان طب سنتی
    • دکتر معصومه صرافان
    • استاد احمد فاتح
    • دکتر شهلا اسدزاده
    • دکتر مریم منفرد
    • دکتر شکوفه حیدری
  • ماساژ درمانگران
    • ماساژ درمانگر سونا عباسی
    • ماساژ درمانگر یلدا نائینی
  • خدمات طب سنتی
    • بادکش
    • ماساژ درمانی
    • خدمات ویزیت
    • ویزیت آنلاین
  • درمان بیماری‌ها
    • رژیم چاقی | لاغری | بارداری
    • بیماری‌های خودایمنی
    • درمان درد با طب سنتی
    • بیماری‌های زنان
    • اختلالات اعصاب و روان
    • بیماری‌های پوستی
    • سایر بیماری‌ها
  • مجله طب سنتی
  • تماس با ما
  • ورود | ثبت‌نام
  • سفارش دارو
  • مشاوره رایگان
  • جستجو
  • منو منو
راهکار طب سنتی برای افزایش انرژی

راهکارهای افزایش انرژی با طب سنتی ایرانی

  • سلامت‌یار مطب دکتر صرافان
  • شهریور 28, 1401
  • 08:01
  • بدون نظر

فهرست مطالب

در این مقاله قصد داریم تا اطلاعاتی در زمینه افزایش انرژی با طب ایرانی در اختیار خوانندگان قرار دهیم و همچنین مواد مغذی که می‌تواند در این راستا به ما کمک نماید را معرفی کنیم. همچنین در زمینه این که چه زمانی به افزایش انرژی از این طریق نیاز خواهیم داشت نیز خواهیم پرداخت.

پیشگفتار

افزایش انرژی با طب سنتی یکی از مواردی است که در روزمره همه ما آن را مورد استفاده قرار می‌دهیم تا خستگی ناشی از کارهای روزمره در تنمان باقی نماند. مواد مغذی زیادی هستند که با مصرف آن‌ها می‌توانیم سلامت بدن خود را هر روز افزایش دهیم. امروزه در شرایط سخت کاری و مشغله‌های موجود در زندگی هر فردی نیاز به افزایش انرژی با طب سنتی ایرانی خواهد داشت تا به این وسیله سلول‌های بدن خود را بازسازی نموده و انرژی را به آن‌ها انتقال دهد.

افزایش انرژی با طب سنتی

چه زمانی به افزایش انرژی با طب سنتی ایرانی نیازمند هستیم؟

بعد از آن که ساعت‌ها در حال انجام کار بوده‌اید، زمان زیادی است که نخوابیده‌اید، کسل هستید، انرژی ندارید، ساعت‌های طولانی در یک مسابقه ورزشی فعالیت نموده‌اید و هزاران مورد دیگر که می‌توانیم آن‌ها را عنوان کنیم، همگی مواردی هستند که بعد از آن بدن نیاز به افزایش انرژی با طب سنتی یا از هر راه دیگری خواهد داشت. سلول‌های بدن همواره در حال فعالیت های پی در پی هستند و برای این فعالیت‌ها که به عنوان فعالیت‌های طبیعی شناخته می‌شوند به انرژی نیازمندند. انرژی به سوخت و ساز و متابولیسم این سلول‌ها کمک خواهد کرد و عملکرد آنان را بهبود خواهد بخشید.

پزشک طب سنتی تهران

برای افزایش انرژی با طب سنتی ایرانی باید چه کارهایی انجام داد؟

سلامت بدنی شما امری بسیار مهم و ضروری است، زمانی که می‌خواهید افزایش انرژی با طب سنتی را تجربه نمایید بهتر است همه اعمال را بدون کم و کاست انجام دهید تا به نتیجه مطلوب دست یابید. برای افزایش انرژی با طب سنتی راهکارهای زیر پیشنهاد می‌شود:

  1. خورد و آشامیدن مواد مغذی مانند دمنوش‌های گیاهی، داروها و گیاه‌های دارویی مانند جنسینگ، خوردن مواد مغذی مانند عسل، خرما، زنجبیل، چای سبز، معجون‌ها، بادام و پسته و انواع مغزها و هزاران مواد دیگر که می‌تواند به افزایش انرژی شما کمک شایانی نماید.
  2. ورزش کردن می‌تواند در کنار خوردن مواد مغذی فوق به افزایش روحیه و نشاط شما کمک نماید. این عمل باید طبق برنامه و زیر نظر مربی صورت گیرد تا اندام شما از حالت عادی خارج نگردد.
  3. خواب کافی و آرام داشته باشید، در این حالت هم پوست و هم اندام‌های بدن تنفس سلولی خود را به صورت کامل انجام خواهند داد و بدن و روحیه شاداب‌تری خواهید داشت.
  4. صبح‌ها سحر خیز باشید و برنامه و روتین پوستی و سلامت برای خود تنظیم نمایید و طبق آن عمل کنید.
  5. از روش‌های نفس‌گیری استفاده نمایید و نفس‌های عمیق بکشید، در روزهایی که آلودگی هوا زیاد است از منزل خارج نشوید.

گیاهان دارویی برای افزایش انرژی با طب سنتی ایرانی

  • افزایش انرژی با طب سنتی؛ دم‌نوش برگ و میوه به
  • افزایش انرژی با طب سنتی؛ شیر خرما
  • افزایش انرژی با طب سنتی؛ جنسینگ
  • افزایش انرژی با طب سنتی؛ نوشیدنی زعفرانی
  • افزایش انرژی با طب سنتی؛ نوشیدنی زنجبیل
  • افزایش انرژی با طب سنتی؛ دم‌نوش بادرنجبویه
  • افزایش انرژی با طب سنتی؛ چای‌دارچین

سخن پایانی

برای تأمین انرژی بدن خود می‌توانید از گیاهان دارویی گفته‌شده در بالا استفاده کنید؛ اما بهتر است قبل از مصرف هر نوع گیاه دارویی با متخصص طب سنتی مشورت کنید. همچنین اگر بیماری خاصی دارید و یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، از مصرف خودسرانه‌ این گیاهان جدا خودداری کنید. با توجه به این  روش و انجام آن می توانید افزایش انرژی با طب سنتی ایرانی را تجربه نموده و در مدت زمان محدودی نتیجه مثبتی را دریافت نمایید.

برای مشورت بیشتر درباره افزایش انرژی با طب سنتی می‌توانید با کلینیک طب سنتی ایرانی زادمهر تماس بگیرید.

کدام یک از دکترهای مطب می‌تواند به شما کمک کند؟

شروع مشاوره رایگان
تصویر سلامت‌یار مطب دکتر صرافان
سلامت‌یار مطب دکتر صرافان
قبلیقبلدرمان قطعی فیبروم رحم با طب سنتی؛ نابودی فیبروم طب سنتی
بعدیاصل سوم اصول شش‌گانه طب سنتی؛ حرکت و ورزش در طب سنتیبعدی

مطب دکتر صرافان را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید!

Instagram Telegram

مطب دکتر صرافان را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید!

Instagram Telegram
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟
نظری بدهید!

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شماره تماس:
۰۲۱۹۱۰۰۳۴۵۴  

آدرس: تهران – خیابان پاسداران – بوستان دوم – خیابان گیلان شرقی – ضلع شمالی شرقی تقاطع عراقی – مقابل اتش نشانی – خ عراقی شمال – پلاک ۵۷ – ساختمان ملورین – طبقه اول – واحد۴
کد پستی: ۱۶۶۴۹۷۵۶۱۴

ساعت کاری:

 شنبه تا پنجشنبه: ۸ الی ۲۰   |  جمعه: ۱۰:۰۰ الی ۱۴

دسترسی سریع

  • صفحه اصلی
  • مجله طب سنتی
  • مشاوره رایگان
  • تماس با مطب
  • صفحه اصلی
  • مجله طب سنتی
  • مشاوره رایگان
  • تماس با مطب

درمان‌ها

  • رژیم لاغری | چاقی | بارداری
  • درمان درد با طب سنتی
  • بیماری زنان
  • بیماری پوستی
  • رژیم لاغری | چاقی | بارداری
  • درمان درد با طب سنتی
  • بیماری زنان
  • بیماری پوستی

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

linkedin youtube instagram

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب مطب دکتر صرافان تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب مجموعه درمانی دکتر صرافان (زادمهر سابق) تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.
درمان قطعی فیبروم رحم با طب سنتی؛ نابودی فیبروم طب سنتی...روش های درمان فیبروم رحم با طب سنتی | Uterine fibroid treatment methods with traditional medicineحرکت و ورزش در طب سنتیاصل سوم اصول شش‌گانه طب سنتی؛ حرکت و ورزش در طب سنتی...
رفتن به بالا
ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ورود با رمز عبور
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
ورود با رمز یکبار مصرف
بازیابی رمز عبور
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
بازیابی رمز عبور
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ورود با رمز عبور
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد