درمان افسردگی و بیماری های اعصاب و روان در طب سنتی یکی از بهترین راه‌ها برای درمان افسردگی و اضطراب است که عوارض جانبی ندارد و بر اساس اصلاح مزاج و تقویت بدن انجام می‌شود. افسردگی، حس شایعی است که شاید کمتر کسی آن را در دوران زندگی خود تجربه نکرده باشد و به اصطلاح “سرماخوردگی روح” نامیده می‌شود.
افسردگی ممکن است بدلیل تغییرات فصل، مشکلات زندگی، اتفاق و یا عوامل مختلف دیگر که باعث فشار روانی بر فرد می‌شود، ایجاد شود. در این نوشته سعی می‌کنیم به ریشه افسردگی و درمان آن با کمک طب سنتی ایرانی بپردازیم.
در این ویدیو دکتر روشنایی، در مورد راه های درمان افسردگی توضیح می‌دهند:
درمان افسردگی و بیماری های اعصاب و روان در طب سنتی
مصرف داروهای شیمیایی برای بیماری های اعصاب و روان همیشه خط آخر درمان نیست. در برخی بیماری های روانی خفیف همراه با افت خلق و خو مانند بیقراری و وسواس فکری، درمان افسردگی با طب سنتی بدون عوارض جانبی بهترین انتخاب برای سبک زندگی سالم است.
این روزها بیشتر از هر زمان دیگر در جامعه شاهد تغییر خلق و خوی افراد و بروز حالتهای عصبی، بی قراری و پرخاشگری هستیم. با اینکه بیماری های روانی طیف بسیار گسترده ای از استرس های ساده تا اسکیزوفرنی، اختلالات شخصیتی و حتی جنون کامل را در برمی گیرد، اما شایع ترین مشکل موجود در میان جامعه ما در ایران و حتی جهان افسردگی است.
اختلالی که با بی انگیزگی، رخوت، ناامیدی، بیخوابی شبانه، بد بینی و کاهش اعتماد به نفس همراه است. افسردگی اغلب با غم و اندوه و عدم رضایت از زندگی شکل می گیرد و در صورت عدم توجه به درمان به حالت های بحرانی ختم می شود.
به هر حال افسردگی در دوران حاضر با وجود بحرانهای عاطفی و اجتماعی که در آن به سر می بریم بسیار شایع شده است و باید راهکاری برای آن اندیشید. درمان افسردگی با طب سنتی که مبتنی بر تقویت و اصلاح مزاج انجام می شود و عوارضی هم ندارد شاید بهترین راهکار موجود باشد. تغییر شرایط زندگی در مواقعی تاثیرات عمیقی بر احساسات آدمها می گذارد که اگر تعدیل نشود، می تواند روز به روز اثرات بدتری ایجاد کند.
مطالعه مفید: درمان سردرد با طب سنتی ایرانی
عوامل موثر در بروز افسردگی
افسردگی حالت روحی است که به دنبال پاره ای شرایط درونی و بیرونی اتفاق می افتد. عوامل بیرونی افسردگی می تواند شامل شرایط اقتصادی و اجتماعی، انواع مشغله های ذهنی، بی تحرکی، استرس های شدید کاری و… باشد. از سوی دیگر عوامل فیزیکی در برگیرنده سبک نادرست تغذیه هستند که بلغم و سودا را در بدن فرد بالاتر برده و مزاجش را سرد می کند.
مصرف غذاهایی همچون ترشیجات، غذاهای فست فودی، کنسروجات،خوردن مداوم گوشت گاو، مصرف بیش از حد خوراکی هایی مانند قارچ، عدس بادمجان و… پس از مدتی خلط سودا ایجاد کرده و بستری برای بروز افسردگی فراهم می کند.
البته در مواردی افراد تغذیه مناسب دارند، اما کارکرد مشکل دار کبد و سیستم گوارشی آنها به افزایش سودای بدن دامن می زند. بنابراین در طب سنتی افراد دچار افسردگی از تمام جوانب مورد ارزیابی قرار می گیرند تا درمان کارسازی به آنها تجویز شود.
درمان افسردگی و بیماری های اعصاب و روان در طب سنتی چگونه انجام می شود؟
افسردگی در موارد خفیف تنها ذهن، خلق و خو و سیستم عصبی را درگیر می کند، اما در موارد پیشرفته تر می تواند سایر اعضای بدن را تحت تاثیر قرار دهد. در طب سنتی برای درمان این گونه اختلالات، کنترل سبک زندگی و اصلاح مزاج در اولویت قرار می گیرد.
بنابراین دستور العمل های ویژه ای در مورد زمان خواب و بیداری و نوع تغذیه در هر وعده غذایی توصیه می شود. ضمن اینکه اقداماتی مانند فصد و زالو درمانی، حجامت، بادکش و انواع ماساژ با توجه به شرایط و ویژگی های فرد افسرده به کار گرفته می شود.
کلیک کنید: خدمات ویزیت طب سنتی برای درمان بیماری های اعصاب و روان
درمان جایگزین: درمان افسردگی و بیماری های اعصاب و روان در طب سنتی
یک نکته بسیار مهم در شروع درمان افسردگی با طب سنتی احتیاط در مصرف هماهنگ داروهای شیمیایی و گیاهی است. اگر بیمار در حال مصرف داروهای شیمیایی باشد، به هیچ عنوان نباید این داروها را به طور کامل و ناگهانی قطع کرد. در موارد بسیاری پزشک طب سنتی تصمیم می گیرد داروهای گیاهی را هماهنگ با داروهای شیمیایی تجویز کند.
این راهکار تلفیقی معمولا تا چند ماه ادامه پیدا می کند و در صورت مشاهده علائم بهبودی اگر امکان قطع داروهای شیمیایی صلاحدید پزشک باشد، به تدریج داروهای گیاهی جایگزین می شود. پس از ادامه این روند درمان هنگامی می توان گفت درمان با موفقیت همراه بوده که بعد از قطع کامل داروهای گیاهی و شیمیایی فرد در سلامت کامل روحی باشد.
چرا درمان افسردگی با طب سنتی بهتر است؟
حتما مشاهده کرده اید افرادی که برای درمان موارد اضطرابی به پزشک مراجعه می کنند، انواع مختلفی از داروهای شیمیایی به آنها تجویز می شود. متاسفانه با وجود اینکه این داروها تا حد زیادی اثر بخش هستند، اما در طولانی مدت عوارض جانبی متفاوتی برای فرد ایجاد خواهند کرد.
داروهای افسردگی بعد از مدتی به فرد احساس وابستگی به دارو می دهند. به طوری که فرد تصور می کند بدون مصرف دارو قادر به زندگی طبیعی نیست.
از سوی دیگر قطع این داروها در مواقعی تاثیرات روحی و جسمی بدی به دنبال دارد. به نظر می رسد این دلایل به تنهایی استناد خوبی برای جایگزینی داروهای گیاهی و بدون عارضه باشد. معمولا بیماران پس از مدتی مصرف داروهای گیاهی آرامش روحی شان را باز می یابند. ضمن اینکه سبک زندگی و تغذیه سالمی را در پیش خواهند گرفت.
راهکارهای درمان استرس با طب سنتی
برای درمان اضطراب با طب سنتی انواع عصاره های گیاهی تجویز می شود که موثرترین آنها قطره های حاوی اسطوخودوس و سنبل الطیب است. این نوع گیاهان دارویی بر بهبود استرس، بی خوابی، اضطرابهای شدید و تنش های فیزیکی موثر بوده و سودای اضافه بدن را مهار می کند. اسطوخودوس گیاهی گلدار بنفش رنگ از گونه نعناعیان محسوب می شود.
این گیاه پرخاصیت عطر عمیق و منحصربه فردی دارد که هم به صورت اسانس آرام بخش و هم داروهای خوراکی تجویز می شود. گیاه اسطوخودوس خواص تسکین بخشی روی استرس، فشار خون بالا، بی خوابی، افکار پریشان و سردردهای عصبی و میگرنی و.. دارد. در ضمن اخلاط بلغم و سودا که عامل افسردگی هستند را از بدن خارج می کند.
سنبل الطیب برای درمان استرس
سنبل الطیب هم با دارا بودن خواص مشابه اسطوخودوس اثرات مثبتی بر ناآرامی های روحی و اضطراب درونی دارد. این داروی گیاهی حاوی گاما آمینو بوتیریک و لینارین فعالیت سلول های عصبی را تنظیم کرده و به خواب راحت و کاهش استرس کمک می کند.
تاثیر در بهبود آلزایمر و رفع گرفتگی و دردهای عضلانی مصرف این گیاه را در طیف گسترده تری از درمانهای گیاهی امکان پذیر کرده است. به طور کلی عصاره های گیاهی که بر تقویت اعصاب تمرکز دارند با بهبود کارکرد انتقال دهنده های عصبی، فعالیت مغز و سیستم عصبی را تقویت کرده و از بروز حالت های افسردگی و پرخاشگری جلوگیری می کند.
شربت سودا در بهبود خلق و خو
شربت سودا یکی دیگر از فراورده ها برای درمان افسردگی با طب سنتی است. این شربت به عمیق ترین بخش های بدن نفوذ پیدا کرده و مواد سوداوی و رسوب کرده و سوخته را از بدن دفع می کند. در واقع خلط سودا ناشی از سوختن خلط صفرا و دم است که با رسوب مداوم در بدن بیماری های مختلف ایجاد می کند.
با خروج این مواد زائد از بدن حالت های افسردگی و وسواس، دردهای سیاتیک و مفصلی، خارش و لکه ها و حساسیت های پوستی قابل درمان هستند. برای درمان موثر افسردگی با طب سنتی بهترین راهکار استفاده همزمان شربت سودا و عصاره های ترکیبی سنبل الطیب و اسطوخودوس است. مصرف مداوم این ترکیبات با دفع سودا و بلغم زائد مغز در بهبود علائم افسردگی و وسواس فکری اثربخش هستند.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟نظری بدهید!