درمان درد استخوان در طب سنتی

دردهای استخوانی را می‌توان یکی از دردهای مزمنی دانست که تقریبا همه افراد با سنین مختلف را می‌تواند به خود درگیر کند.

افراد در هنگام تجربه دردهای استخوانی به دنبال راهکارهایی هستند که بتوانند در کمترین زمان ممکن مشکل پیش آمده را درمان کنند.

خوشبختانه طب سنتی با هدف کاهش عوارض درمان توانسته است به درمان درد استخوان کمک کند. در این مطلب قصد داریم به بررسی درمان درد استخوان در طب سنتی بپردازیم. بنابراین اگر دوست دارید در این باره اطلاعات بیشتری به دست آورید، مطالعه این مطلب می‌تواند به شما بسیار کمک کند.

پیشنهاد مطالعه: درمان گردن درد

مهم‌ترین دلایل درد استخوان از نظر طب سنتی

یکی از مهم‌ترین سوالاتی که قبل از بررسی درمان‌های درد استخوان از نظر طب سنتی باید به آن پاسخ دهیم این است که چه عواملی باعث می‌شود تا افراد درد استخوانی را تجربه کنند؟

در پاسخ به این سوال مهم باید بگوییم که دردهای استخوانی ممکن است به دلایل زیر به وجود آید:

• شکست استخوان
• روماتیسم استخوان
• آسیب‌های ورزشی
• التهاب مفاصل
• آرتریت روماتوئید
• سندرم ریتر
• عفونت استخوان
• اختلالات عصبی و عضلانی
• تغذیه نامناسب
• اختلالات هورمونی
• فیبروما

لازم به ذکر است که متخصصان طب سنتی بر این باورند که دردهای استخوانی بیشتر به دلیلی سردی طبع به وجود می‌آید. به همین دلیل تلاش می‌شود تا با تغییر رژیم غذایی و مصرف گرمی‌ها، این دردها کاهش داده شوند.

پیشنهاد مطالعه: درمان پوکی استخوان با طب سنتی و گیاهان دارویی

بهترین روش‌های درمان درد استخوان در طب سنتی

با کمک پژوهش‌های بسیار متخصصان طب سنتی، روش‌های درمانی بسیاری برای کاهش و درمان درد استخوان یافته شده است. از مهم‌ترین روش‌های درمان درد استخوان در طب سنتی می‌توان به گزینه‌های زیر اشاره کرد:

بهترین دمنوش‌ها برای درد استخوان

یکی از مهم‌ترین راهکارهای درمان درد استخوان در طب سنتی استفاده از دمنوش‌های طبیعی است. با استفاده از دمنوش‌هایی مانند زنجبیل، چای سبز، زعفران و گزنه می‌توانید نقش موثری در کاهش التهاب مفاصل و دردهای استخوانی داشته باشید.

دمنوش ریشه بابا آدم یکی از بهترین دمنوش‌هایی است که با استفاده از آن امکان کاهش دردهای عضلانی را خواهید داشت.

البته این نکته را در نظر داشته باشید که زیاده‌روی در مصرف هر یک از این دمنوش‌ها خود می‌تواند اثرات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود به هیچ عنوان در این مورد زیاده‌روی نکنید و سعی کنید این دمنوش‌ها را طبق خواسته متخصصان طب سنتی مصرف کنید.

بهترین میوه‌ها برای درد استخوان

مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی که دارای ویتامین‌های مختلف هستند می‌تواند در درمان دردهای استخوانی موثر واقع شود. البته این نکته را در نظر داشته باشید که مصرف میوه به تنهایی نمی‌تواند دردهای استخوانی را کاهش دهد. شما نیاز دارید در کنار این روش درمانی از دیگر روش‌ها برای کاهش درد استفاده کنید.

مصرف میوه‌ها و سبزیجات بیشتر می‌تواند از بروز درد جلوگیری کند. شما با استفاده از میوه‌هایی مانند انجیر، اناناس، توت‌فرنگی، موز و نارگیل می‌توانید از دردهای استخوانی جلوگیری کنید.

معمولا آن دسته از دوستانی که برنامه دقیق و منظمی برای مصرف میوه در نظر نمی‌گیرند، دردهای استخوانی را بسیار بیشتر تجربه خواهند کرد.

سبزیجاتی مانند کلم و کاهو به دلیل داشتن کلسیم می‌توانند نقش بسیار زیادی در استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از دردهای عصبی، عضلانی و استخوانی داشته باشند.

پیشنهاد مطالعه: علل درد ساق پا از دیدگاه طب سنتی

پماد و روغن عرق النسا برای استخوان درد

روغن عرق النسا یکی از بهترین روغن‌های کاهنده دردهای استخوانی و عضلانی است که توسط متخصصان طب سنتی توصیه می‌شود. این روغن طبیعی و بدون عارضه می‌تواند برای تقویت عضلات نیز مورد استفاده قرار گیرد.

ماساژ بدن با این روغن فوق‌العاده می‌تواند بسیار مفید باشد و دردهایی مانند سیاتیک، واریس و غیره را کاهش دهد.

روغن ضد درد مرهم طب برای استخوان درد

روغن مرهم طب یک روغن طبیعی است که از چندین روغن دیگر مانند روغن آرگان، روغن آووکادو، رزماری، بابونه، زیتون و غیره ساخته شده است و قابلیت بهبود تمامی دردهای استخوانی را دارد.

این روغن معجزه آسا به قدری مفید است که می‌تواند شدیدترین دردها را کاهش دهد.

البته این نکته را در نظر داشته باشید که بهتر است قبل از مصرف این روغن حتما با متخصصان طب سنتی مشورت کنید تا بهترین برنامه درمانی برای شما در نظر گرفته شود.

روغن شتر مرغ برای استخوان درد

روغن شترمرغ یکی از بهترین روغن‌های طبیعی موثر در کاهش درد استخوان است. استفاده از این روغن به شما این امکان را خواهد داد تا در کمترین زمان ممکن دردهای شدید خود را بهبود بخشید و به تندرستی دست یابید.

ماساژ درمانی درد استخوان

یکی از بهترین راهکارهای موجود برای کاهش درد استخوان در طب سنتی، ماساژ درمانی است. متخصصانی که به صورت حرفه‌ای در زمینه ماساژ فعالیت دارند، می‌توانند با ماساژ ناحیه درد، نقش بسیار زیادی در کاهش و درمان دردهای استخوانی داشته باشند.

البته این نکته را در نظر داشته باشید که ماساژ استخوان نیازمند داشتن تجربه و تخصص بالا است‌. در غیر این صورت نه تنها درد کاهش نخواهد یافت بلکه تشدید هم خواهد شد. به همین متخصصان توصیه می‌کنند حتما از مراکز معتبر ماساژ درمانی کمک گرفته شود.

پیشگیری از درد استخوان در طب سنتی

احتمالا شما هم تاکنون این جمله را شنیده‌اید که پیشگیری بهتر از درمان است. متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند اگر نمی‌خواهید دردهای استخوانی را تجربه کنید، به نکات زیر توجه داشته باشید:

• ورزش کردن را جدی بگیرید.

ورزش کردن یکی از مهم‌ترین راهکارهایی است که افراد برای حفظ تندرستی و جلوگیری از اختلالات عضلانی و استخوانی می‌توانند انجام دهند. تحقیقات نشان داده است افرادی که بیشتر ورزش می‌کنند، کمر استخوان درد را تجربه خواهند کرد و تندرست‌تر هستند.

• رژیم غذایی خود را اصلاح کنید.

رژیم غذایی شما باید شامل انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد. با ترک عادت‌های بد غذایی و استفاده از مواد مغذی، سبزیجات و میوه‌ها می‌توانید خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی را به طور قابل توجهی کاهش دهید.

• خواب و استراحت کافی داشته باشید.

بدن شما برای ریکاوری نیاز به خواب و استراحت دارد. اگر دائما دچار در حال کار و فعالیت باشید و به خود استراحت ندهید؛ ممکن است بیماری‌های استخوانی و عضلانی سریع‌تر سراغ شما آیند.

پیشنهاد مطالعه: علت درد بدن بعد از خواب

• از استرس دور بمانید.

تحقیقات نشان داده است که استرس و اضطراب از عواملی است که می‌تواند به بدن شما آسیب وارد کند و باعث دردهای استخوانی شود. به همین دلیل توصیه می‌شود با هدف کاهش و جلوگیری از دردهای استخوان از عوامل تشدید کننده استرس دور بمانید.

• مصرف لبنیات و سردیجات را کاهش دهید.

سعی کنید تا حد امکان گرمیجات مصرف کنید و مصرف ماست، شیر و دوغ را کاهش دهید. چرا که لبنیات خود می‌تواند از جمله عوامل دردهای استخوانی باشد.

نتیجه‌گیری

در این مطلب به بررسی درمان درد استخوان در طب سنتی پرداختیم و گفتیم که متخصصان طب سنتی چه راهکارهایی را برای کاهش و درمان انواع درد استخوان و عضله در نظر می‌گیرند.

حالا که با مهم‌ترین روش‌هایی درمان درد استخوان در طب سنتی آشنا شدید، ممکن است این سوال مهم در ذهن شما شکل بگیرد که برای دریافت خدمات بهتر است به کدام کلینیک طب سنتی مراجعه کرد؟

کلینیک طب سنتی دکتر صرافان یکی از بهترین کلینیک‌های ایرانی است که در زمینه درمان انواع بیماری‌ها با طب سنتی فعالیت دارد. شما با مراجعه حضوری یا اینترنتی به این مرکز و دریافت خدمات از پزشکانی چون دکتر مریم منفرد، دکتر معصومه صرافان و دکتر بابک دانش‌فرد این امکان را خواهید داشت تا دردهای استخوانی خود را بدون هیچ عوارض خاصی درمان کنید.

اگر از دردهای استخوانی رنج می‌برید، زمان را از دست ندهید و همین حالا برای درمان اقدام کنید.