اعراض نفسانی در طب سنتی اصل ششم برای حفظ سلامت است. اصول شش‌گانه طب سنتی را در نوشته‌ای توضیح داده‌ایم؛ آخرین اصل از اصول طب سنتی مربوط به اعراض نفسانی است. اعراض نفسانی یا حالت‌های روحی روانی نیز نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند. منظور از اعراض نفسانی در طب سنتی ایرانی همان حالت‌های روحی-روانی فرد است، مثل خشم، اندوه، عصبانیت و ….
در ویدئوی زیر دکتر صرافان درباره اصل ششم اصول شش‌گانه طب سنتی یعنی اعراض نفسانی یا حالت‌های روحی روانی برای حفظ سلامتی صحبت می‌کنند:
اصل ششم طب سنتی؛ اعراض نفسانی
سته ضروریه نقش بسیار مهمی در ایجاد اخلاط بیمارگونه دارد، یعنی اعراض نفسانی یا همان حالت‌های روحی که داریم مثل وهم و عصبانیت، عواملی هستند که می‌توانند ایجاد اختلالات خلطی در بدن کنند. ایجاد اختلال خلطی در بدن، ایجاد بیماری است. این به این معنی است که اگر فردی بهترین غذا، با بهترین کیفیت ممکن، را در وعده‌های غذایی خود داشته باشد و همچنین بهترین کیفیت در همه نیازهای انسان مثل آب و مسکن و هوا را نیز در اختیار داشته باشد، اما افکار منفی و سوء‌ظن و غم و اندوه همراه خوردن غذای خود داشته باشد، بدترین خلط ممکن را در بدن ایجاد خواهد کرد.
اعراض نفسانی در بدن شامل چه مواردی است؟
به حالت‌های خاصی از بدن اعراض نفسانی یا حالت‌های روحی می‌گویند که در زیر به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:
خشم
خشم حالتی است که حرارت را به بیرون از بدن و بطور ناگهانی می‌راند، این باعث قرمز شدن و برافروخته شدن فرد خواهد شد. نکته جالب اینکه خشم با هیجان هم‌جنس است. خشم برای افراد سردمزاج خوب است، چراکه باعث ایجاد گرمی و شتاب حرکتی در فرد می‌شود. خشم در افراد سردمزاج باعث حرکت سریع‌تر و بهبود عملکرد می‌شود.
شادی و لذت
شادی و لذت در طب ایرانی در واقع حرکت تدریجی روح از داخل به بیرون است، این حرکت می‌تواند مزاج گرم و مقداری افزایش گرمای غریزی را به همراه داشته باشد. این گرمی حاصل از شادی خیلی برای بدن مفید است و می‌تواند عملکرد بدنی ما را افزایش دهد. در طب سنتی ایرانی به شادی و اینکه کارهایی که باعث شاد شدن افراد می‌شود بشدت توصیه شده است. شادی باعث چاق شدن افراد می‌شود و غم باعث خشکی و لاغری است.
ترس
در مسئله ترس از اعراض نفسانی انسان، اتفاقی که می‌افتد این است که، به دلیل یک اتفاق وحشتناک و یکباره، روح از بیرون به داخل حرکت کند. این اتفاق یک مکانیسم دفاعی سریع است که باعث تقویت قوای قلب و قوای درونی بدن می‌شود تا بتواند در برابر عامل ایجاد کننده ترس، عملکرد صحیحی از خود نشان دهد که در نهایت باعث زنده ماندن فرد شود. ترس در واقع باعث افزایش سرعت عمل فردی می‌شود و مزاجی که در طب سنتی برای ترس در نظر گرفته شده است، سرد و تر است. گاهی ترس‌های ناگهانی و شدید باعث ایجاد هلاکت می‌شود.
ترس باعث افزایش بیماری می‌شود؛ خیلی از بیماری‌ها به دلیل ترس و سرد و تری که در بدن ایجاد می‌کند شروع می‌شوند؛ بیماری‌هایی مثل برص از این جمله هستند.
اندوه
اندوه حالتی است که یک جزء خیلی ضروری از زندگی خود را از دست بدهیم، طوریکه بدست آوردن مجدد آن عملا غیرممکن است. اتفاقی که در زندگی می‌افتد، مثل از دست دادن یکی از عزیزان. این اندوه سودایی است و باعث ایجاد سودا در بدن می‌شود که برای همه مزاج‌ها مضر است؛ چه سردمزاج و چه گرم‌مزاج. اما برای افراد سردمزاج خیلی آثار شدیدتری دارد و حتی گاهی باعث هلاکت فرد می‌شود.
این حالت روحی بدترین حالت روحی بدن می‌تواند باشد، عوارض زیادی دارد و باعث پیری زودرس می‌شود. باعث سفیدی مو می‌شود و خیلی برای بدن خطرناک است، مخصوصا افراد دارای مزاج سرد. روح در حالت اندوه از خارج به داخل بدن می‌رود. این افراد در لمس بدن سردی دارند و ضربان نبض پایین و عملکرد جسمی بشدت پایینی از خود نشان می‌دهند. انرژی برای کارها ندارند و جزو گروه افسرده تلقی می‌شوند.
برای مواردی که اندوه را تجربه می‌کنند، برای بهبود موارد زیر در طب سنتی ایرانی توصیه می‌شود:
- نگاه به چهره زیبا
- نگاه به جنگل و دریا
- نگاه به مناظر طبیعی
- استفاده از عطرهای گل خوشبو در فضای خانه، چون سریع‌ترین روش گرم کردن مغز استفاده از بویایی گرم است.
- عدم اهمیت به مسائل منفی و اخبار
- فعالیت بیشتر بدنی
خجالت و بیم و امید
حرکت نوسانی روح به داخل و خارج از بدن است. زمانی که روح به داخل بدن حرکت کند باعث رنگ‌پریدگی و زمانی که به خارج حرکت می‌کند باعث قرمزی صورت می‌شود. در افراد خجالتی این موارد شایع و کاملا واضح است.
سخن پایانی درباره اعراض نفسانی
در این نوشته به اصل ششم یعنی اعراض نفسانی از اصول شش‌گانه سلامتی در طب سنتی ایرانی اشاره کردیم و با شناخت هر کدام توضیح دادیم که از نظر طب سنتی چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد. رابطه روح و روان با وضعیت جسمانی از نظر طب سنتی را بررسی کردیم و اعراض نفسانی که در انسان در حالت‌های مختلف رخ می‌دهد را بررسی کردیم.
برای مشاوره درباره هرکدام از اعراض نفسانی یا حالت روحی در بدن، مخصوصا حالت اندوه و افسردگی، با ما تماس بگیرید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟نظری بدهید!