استفراغ به معنای بیرون دادن مواد غذایی مصرف شده از راه دهان است که به دنبال یک عارضه مانند مشکلات گوارشی، مسمومیت، ابتلا به برخی بیماری‌ها، استرس و … رخ می‌دهد.
عوارض جانبی زیاد مصرف داروهای شیمیایی باعث می‌شود تا این سوال در ذهن افراد شکل بگیرد که چگونه می‌توان با کمک طب سنتی به درمان استفراغ کمک کرد؟
در این مطلب از مجله دکتر صرافان تصمیم داریم به این سوال مهم پاسخ دهیم. بنابراین اگر دوست دارید با راهکارهای طب سنتی برای درمان استفراغ بیشتر آشنا شوید، مطالعه این مطلب مناسب شما خواهد بود.
چطور استفراغ را کنترل کنیم؟
برای کنترل استفراغ ابتدا باید مشخص شود که چه چیزی باعث بروز این عارضه شده است. اگر استفراغ نشانه‌ای از یک بیماری خاص محسوب می‌شود، ضروری است این بیماری هر چه سریع‌تر مشخص داده شده و اقدامات درمانی لازم در جهت رفع آن انجام گیرد. برای جلوگیری از پیشرفت بیشتر استفراغ عمل به توصیه‌های زیر ضروری است:
- از مصرف زیاد مواد غذایی بپرهیزید.
- نوشیدن آب و مایعات سرد را فراموش نکنید.
- مصرف غذاهای سنگین، خیلی چرب و شیرین مناسب شما نیست. سعی کنید این مواد غذایی را کمتر در رژیم خود قرار دهید.
- در زمان نوش جان کردن غذا آب و مایعات گازدار نخورید.
- سبزیجات و میوه را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
برای درمان استفراغ چه بخوریم؟
افرادی که از حالت تهوع و استفراغ رنج می‌برند، برای درمان این عارضه باید به رژیم غذایی خود بسیار توجه کنند. قرار دادن میوه‌هایی چون آلبالو، هندوانه، موز، پرتقال و تمشک در رژیم غذایی می‌تواند یک راهکار موثر برای کاهش این عارضه باشد.
- لیمو ترش
- سیر
- نمک
- آجیل
- آب مرغ
- و…
از دیگر مواد غذایی مفید برای درمان استفراغ محسوب می‌شوند.
درمان استفراغ در طب سنتی
متخصصان طب سنتی به افرادی که از استفراغ رنج می‌برند توصیه می‌کنند که:
- ابتدا پرتقال را بشویید و پوست بگیرید. پوست آن را به مدت ۱۵ دقیقه درون آب بجوشانید و سپس مقداری عسل اضافه کرده و نوش جان کنید.
- مقداری زعفران را با پودر نعنا در آب مخلوط کرده و بر روی حرارت قرار دهید. پس از گذشت ده دقیقه با اضافه کردن شکر یا عسل نوش جان کنید.
- پودر هل را به مدت ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید و سپس به صورت ناشتا نوش جان کنید. این دمنوش می‌تواند در درمان بسیاری از مشکلات گوارشی به خصوص استفراغ موثر باشد.
- انار را آبگیری کرده و بگذارید در یخچال خنک شود، سپس نوش جان کنید.
- ۵۰ گرم هل، ۲۵ گرم زنجبیل و ۵ گرم نمک را درون ظرفی بریزید و به آن دو پیمانه آب اضافه کنید. پس از مخلوط کردن مواد موجود در ظرف، آن‌ها را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بگذرد. سپس این دمنوش را بین وعده‌های مختلف غذایی نوش جان کنید تا حالت تهوع و استفراغ شما درمان شود.
- از مصرف چای سبز به خصوص به صورت ناشتا غافل نشوید. چرا که این دمنوش می‌تواند به بهبود هضم غذا کمک بسیاری کند و مانع استفراغ شود.
درمان سریع استفراغ کودکان
دمنوش دارچین و نعنا یکی از بهترین دمنوش‌های طب سنتی برای درمان سریع استفراغ کودکان محسوب می‌شود. برای تهیه این دمنوش کافی است مقداری مقداری پودر دارچین، برگ خشک یا تازه نعنا را با آب مخلوط کرده و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس به کودک دهید تا نوش جان کند. توصیه می‌شود مقداری عسل نیز به این دمنوش اضافه کنید تا طعم آن فوق‌العاده شود.
درمان استفراغ نوزاد ۱۰ ماهه
برای درمان استفراغ نوزاد ۱۰ ماهه می‌توانید مقداری پودر رازیانه را در آب ترکیب کرده، بجوشانید و پس از رد کردن از صافی به نوزاد دهید. برای خوش طعم کردن این دمنوش می‌توانید مقداری عسل یا شکر به آن اضافه کنید.
عرق نعنا یکی از بهترین عرق‌‌های گیاهی برای درمان بسیاری از مشکلات گوارشی به خصوص استفراغ در کودکان است. قرار دادن این عرق در رژیم غذایی کودک یکی دیگر از راهکارهای موثر برای کنترل استفراغ محسوب می‌شود.
درمان استفراغ از نظر دکتر خیراندیش
دکتر خیراندیش توصیه می‌کند برای درمان استفراغ یک قاشق غذاخوری بارهنگ را با یک لیوان عرق نعنا مخلوط کرده و به مدت ده دقیقه بجوشانید. سپس به آن عسل اضافه کرده و نوش جان کنید.
این حکیم همچنین توصیه می‌کند که به صورت ناشتا و هر شب قبل از خواب یک قاشق عسل نوش جان کنید تا حالت تهوع، استفراغ و همچنین سردی معده شما درمان شود.
درمان استفراغ ویروسی
بهترین نوشیدنی که می‌توانید برای درمان استفراغ ویروسی نوش جان کنید، نوشیدنی عسل و آبلیمو است. برای این منظور کافی است مقداری لیمو تازه را آبگیری کرده و با عسل اصل مخلوط کنید. سپس مقداری آب یخ به آن اضافه نمایید. نوش جان کردن این نوشیدنی باعث کنترل و بهبود استفراغ می‌شود.
اگر استفراغ شما شدید است، می‌توانید حتی تا سه وعده در روز نیز این نوشیدنی را نوش جان کنید. این نوشیدنی همچنین به کنترل استرس نیز کمک خواهد کرد. بنابراین افرادی که در اثر اضطراب دچار حالت تهوع و استفراغ شده‌اند نیز با مصرف این نوشیدنی می‌توانند بهبودی یابند.
درمان استفراغ شدید در بزرگسالان
متخصصان طب سنتی به بزرگسالانی که از استفراغ شدید رنج می‌برند، مصرف دمنوش زیره و جوز هندی را توصیه می‌کنند. برای آماده کردن این دمنوش کافی است مقداری پودر زیره و جوز هندی را با آب مخلوط کرده و به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت قرار دهید. پس از گذشت این مدت زمان دمنوش شما آماده نوش جان کردن است. می‌توانید برای خوش طعم شدن به آن عسل اضافه کنید. توجه داشته باشید که عسل خود در درمان بسیاری از بیماری‌های گوارشی موثر است. بنابراین مصرف آن به همراه این دمنوش می‌تواند بسیار مفید باشد.
درمان استفراغ اسید معده
اگر به دلیل بالا بودن اسید معده یا سایر مشکلات گوارشی دچار استفراغ شده‌اید، بهتر است از زنجبیل و پیاز کمک بگیرید.
زنجبیل تازه و پیاز را خرد کرده و آبگیری کنید. سپس مقداری آب به آن اضافه کرده و نوش جان کنید.
یکی دیگر از نوشیدنی‌هایی که می‌توانید برای درمان استفراغ اسید معده آماده کنید، دمنوش زنجبیل، لیمو و عسل است. برای آماده کردن این دمنوش مقداری زنجبیل تازه را به مدت ۱۵ دقیقه در آب بجوشانید و سپس به آن لیمو تازه و عسل اضافه کرده و نوش جان کنید.
استفراغ آب زرد و تلخ در بارداری
استفراغ آب زرد و تلخ در دوران بارداری کاملا طبیعی است. به گونه‌ای که از هر ۵ مادر باردار تقریبا ۲ نفر این حالت را تجربه خواهند کرد. برای درمان این عارضه توصیه می‌شود شربت موهیتو را نوش جان کنید. برای درست کردن این شربت نیاز به آب، آب لیمو، برگ نعنا تازه و عسل دارید. کافی است مواد اولیه را درون مخلوط کن بریزید و صبر دهید تا مخلوط شوند. سپس شربت حاصل شده را بگذارید خنک شده و نوش جان کنید. برای نتیجه بهتر نوش جان کردن این شربت دو بار در روز توصیه می‌شود.
بهترین کلینیک طب سنتی برای درمان استفراغ
اگر از استفراغ رنج می‌برید، مراجعه به یک متخصص طب سنتی برای تشخیص علت این عارضه و درمان اصولی آن می‌تواند ایده خوبی باشد. ما به تمامی کسانی که قصد دارند از بهترین متخصصان طب سنتی خدمات دریافت کنند، کلینیک طب سنتی دکتر صرافان را پیشنهاد می‌کنیم. در این کلینیک پزشکانی خبره و توانا مانند دکتر معصومه صرافان که همگی از بهترین پزشکان ایرانی در زمینه طب سنتی هستند، فعالیت دارند و نهایت تلاش خود را به کار می‌گیرند تا خدماتی ارزنده ارائه دهند.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟نظری بدهید!