افزایش قد با طب سنتی ایرانی یکی از راهکارهایی است که افراد به وسیله آن می‌توانند قد خود را بیشتر از حالت طبیعی نمایند. افراد با توجه به اندازه قد به سه گروه کوتاه قد، متوسط قد و بلند قد تقسیم بندی خواهند شد، البته لازم به ذکر است که تعاریف فوق در دو جنس مونث و مذکر با یکدیگر متفاوت است.
کلیک کنید: خدمات ویزیت طب سنتی
در این مقاله قصد داریم مواد غذایی که باعث افزایش قد در سنین رشد می‌شود را عنوان نموده و روش های افزایش قد با طب ایرانی و طب سنتی را بیان کنیم.
افزایش قد باعث افزایش اعتماد به نفس شخص می‌شود
هر فردی در ابتدای شکل‌گیری، تعدادی از ژنوم‌های خود را از پدر و تعدادی دیگر را از مادر دریافت می‌کند. میزان قد هر فرد نیز از عواملی است که گاه از مادر و گاه از پدر به فرزند به ارث خواهد رسید.
البته در نظر داشته باشید نه تنها عوامل موروثی، بلکه عوامل اکتسابی نیز بر میزان قد فرد متاثر است، افرادی بر این باورند که اگر کودکان خود را در سنین رشد به کلاس ورزشی مخصوصی مانند والیبال و بسکتبال بسپارند بر روی افزایش قد آنان تاثیر خواهد داشت. افزایش قد باعث افزایش اعتماد به نفس شخص و افزایش قدرت ارتباط گیری اجتماعی خواهد شد.
مطلب مرتبط: درمان پوکی استخوان با طب سنتی و گیاهان دارویی
افزایش قد با طب ایرانی
طب سنتی ایرانی نیز برای افزایش قد راهکارهای متعددی را پیدا کرده است. وظیفه افزایش قد در زمان رشد بر عهده هورمون رشد ترشح شده از غده هیپوفیز است که می‌تواند باعث افزایش رشد استخوان‌های مهم بدن مانند استخوان ران، استخوان ساعد، استخوان ساق‌پا و استخوان بالاتنه گردد.
اما گاهی ممکن است افراد با کوتاهی قد رو‌برو باشند، در این حالت برای درمان یا به پزشک مراجعه می‌کنند و یا گاهی از طریق افزایش قد با طب سنتی اقدام خواهند کرد. یکی از مهم‌ترین روش‌های موجود برای افزایش قد با طب ایرانی و طب سنتی انجام بادکش در اطراف ستون فقرات، اطراف لگن، اطراف سرشانه و کتف است. با این روش می‌توانیم سیستم بدن را بازیابی نموده و به تمرکز بدن بر روی رشد استخوان‌ها کمک نماییم.
چه غذاهایی و چه رژیم غذایی می‌تواند به افزایش قد با طب ایرانی و طب سنتی کمک نماید؟
یک رژیم غذایی مناسب که کمک به بلند شدن قد و افزایش ترشح هورمون رشد در بدن می‌شود، شامل لبنیات، پروتئین، کلسیم، منیزیم و فسفر است. شیر، ماست، بادام درختی، بادام زمینی، گردو، ماهی، سبزیجات تازه، اسفناج، گوشت و… غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌باشند.
غذاهایی مانند پای مرغ، پاچه گوسفند، سنجد، کشک و انواع لبنیات می‌تواند به افزایش قد کمک نماید. نه تنها این موارد بلکه رژیم غذایی مناسب و دارای پروتئین مفید و به اندازه نیز از راهکارهای مفید و موثر در زمینه افزایش قد است.
داروهای گیاهی مفید برای افزایش قد با استفاده از طب سنتی
- دمنوش گیاه جنسینگ هندی برای افزایش قد با طب سنتی
- عرق گیاه بابا آدم برای افزایش قد با طب سنتی
- دمنوش گیاه زعفران برای افزایش قد
- دمنوش گیاه دارچین برای افزایش قد
- دمنوش گیاه پونه برای افزایش قد
- دمنوش گیاه بابونه برای افزایش قد
- گیاه ریواس برای افزایش قد
- گیاه اسفناج برای افزایش قد
عرق گیاهی افزایش قد بزرگسالان
مصرف برخی عرق‌های گیاهی به دلیل تاثیر بسیار زیادی که بر روی صفحات رشد، میزان کلسیم و همچنین کاهش تامین املاح معدنی مورد نیاز استخوان‌ها دارد، می‌تواند به افزایش قد بزرگسالان کمک شایانی کند. از مهم‌ترین عرق‌های گیاهی می‌توان به عرق یونجه، عرق پونه و عرق طارونه اشاره کرد. قرار دادن این عرق‌ها در برنامه غذایی می‌تواند فواید فراوانی برای سلامت فردی داشته باشد و کمک کند تا فرایند رشد بهتر انجام گیرد.
داروی گیاهی برای بلند شدن قد نوجوانان
بابونه یکی از مهم‌ترین گیاهان تاثیرگذار بر روی استحکام استخوان و افزایش قد شناخته می‌شود. این گیاه به دلیل کلسیم فراوان و قابلیت تنظیم چرخه رشد می‌تواند در دوران نوجوانی به درمان کوتاهی قد کمک شایانی کند.
نوجوانانی که در سنین رشد خود نسبت به هم سن و سالان کوتاه‌تر هستند، با مصرف این گیاه می‌توانند فرایند رشد خود را تسریع بخشند.
مکمل گیاهی افزایش قد
جوانه جو یک مکمل گیاهی فوق‌العاده برای افزایش قد است. این مکمل با تاثیرگذاری بر روی هورمون‌های تنظیم‌کننده رشد به بهبود افزایش قد کمک می‌کند. افراد کوتاه قد با قرار دادن این مکمل در برنامه غذایی خود می‌توانند مواد مغذی و معدنی مورد نیاز برای رشد بیشتر و داشتن اندامی ایده‌آل‌تر را به دست آورند.
پودر جوانه ریواس یکی دیگر از مکمل‌های موثر در درمان کوتاهی محسوب می‌شود که علاوه بر افزایش قد می‌تواند در درمان ضعف سیستم ایمنی نیز موثر باشد. علاقه‌مندان قبل از مصرف این مکمل‌ها بهتر است با متخصصان طب سنتی مشورت کنند تا یک برنامه غذایی و درمانی ایده‌آل برای آن‌ها در نظر گرفته شود.
داروهای درمان کوتاهی قد
اگر به دنبال یک داروی درمان کوتاهی قد هستید تا با استفاده از آن بتوانید بدون نیاز به مصرف داروهای مضر شیمیایی قد خود را افزایش دهید، دارچین گزینه مناسبی برای شما خواهد بود.
گیاه دارچین به دلیل خواص گسترده‌ای که دارد در طب سنتی از زمان‌های قدیم تا کنون بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این دارو بیشتر بر روی افزایش طول استخوان‌ها و همچنین تنظیم میزان کلسیم اثر می‌گذارد. به همین دلیل به عنوان یک داروی گیاهی فوق‌العاده برای درمان کوتاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
زنجبیل برای افزایش قد
زنجبیل یک گیاه دارویی قوی با خواص بسیار گسترده است که به دلیل ارزش غذایی بالا توانسته جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی به خود اختصاص دهد.
متخصصان طب سنتی ایرانی بر این باورند که مصرف زنجبیل می‌تواند هورمون رشد را تنظیم کند و اینگونه موجب افزایش قد شود. همین موضوع باعث می‌شود تا مصرف جوشانده یا دمنوش این گیاه به کودکان و نوجوانان در دوران رشد بسیار توصیه شود.
لازم به ذکر است که این گیاه همچنین می‌تواند بر روی افزایش سطح آرامش و کاهش استرس نیز اثر گذارد.
افزایش قد کودکان با طب ایرانی
یکی از عواملی که منجر به کوتاهی قد در کودکان می‌شود، کمبود روی، ویتامین آ، ید، کلسیم و آهن در بدن است. مصرف پروتئین و لبنیات نیز نقش بسزایی در بلند شدن قد دارند. بنابراین به توصیه متخصصان تغذیه، مصرف روزانه دو الی سه لیوان شیر در روز، مصرف روزانه ۱۵۰ گرم گوشت به همراه سبزیجات کمک شایانی به افزایش قد فرزندان در دوران بلوغ می‌شود.
در این میان انجام برخی فعالیت‌های ورزشی نیز کمک بسیاری به افزایش قد کودکان خواهد کرد. این ورزش‌ها مانند: ورزش‌هایی که باعث تقویت مچ پا می‌شوند مانند پیاده‌روی سریع، انجام شنای نیمه حرفه‌ای، انجام فعالیت‌های پرشی مانند بسکتبال، والیبال و…، انجام ورزش‌های کششی مانند یوگا و انجام ورزش‌هایی مانند ژیمناستیک.
شما نیز اگر از کوتاهی قد خود رنج می‌برید می‌توانید از طریق طب سنتی برای درمان اقدام نمایید و تا چند سانتیمتر قد خود را افزایش دهید و بدین وسیله اعتماد به نفس خود را در حین ارتباط‌گیری در جامعه نیز افزایش خواهید داد.
داروهای گیاهی مفید برای افزایش قد کودکان با طب سنتی
تحقیقات جدید مجله معتبر مامز جانکشن نشان می دهد که مصرف ۸ ماده غذایی زیر تاثیر قابل توجهی بر افزایش قد کودک بعد از بلوغ دارد:
- شیر
- میوه و سبزی تازه
- حبوبات (خصوصا لوبیا و عدس)
- تخم مرغ
- مرغ سالم و تازه
- سویا
- ماهی
- گوشت گاو
- جنسینگ هندی
- مصرف حبوبات
- نوشیدن آب زیاد
- خوردن اسفناج
افزایش قد با طب سنتی تا ۳۰ سالگی
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بررسی‌ها نشان داده است که مصرف زعفران می‌تواند تاثیر بسیار زیادی بر روی صفحات رشد فردی و افزایش قد او داشته باشد. زعفران با تنظیم هورمون‌های رشد و افزایش تراکم استخوان‌ها باعث می‌شود تا شما رشد بیشتری را تجربه کنید و قد بلندتر به نظر برسید.
اگر قصد مصرف زعفران با هدف افزایش قد تا ۳۰ سالگی را دارید کافی است مقداری زعفران را در آب بجوشانید و در طول روز حداقل دو تا سه بار نوش جان کنید.
دمنوش افزایش قد
توصیه ما به تمامی دوستانی که به دنبال راهکار طبیعی افزایش قد هستند و ترجیح می‌دهند با مصرف دمنوش قد خود را افزایش دهند، امتحان کردن دمنوش بابا آدم است.
دمنوش بابا آدم یک دمنوش بسیار قوی است که در اثر جوشاندن گیاه بابا آدم به دست می‌آید. این دمنوش فوق‌العاده خواص فراوانی برای سلامت فردی دارد و می‌تواند در درمان اختلالات قلبی و عروقی و همچنین کاهش سموم بدن موثر باشد.
بررسی‌ها نشان داده است که این گیاه همچنین می‌تواند به باز ماندن صفحات رشد کمک کند و موجب افزایش قد در افراد گردد.
افزایش قد در طب اسلامی
در طب سنتی متخصصان توصیه می‌کنند برای افزایش قد در ابتدا خواب کافی و تحرک لازم داشته باشید. این متخصصان همچنین پیاده‌روی را به عنوان یک ورزش موثر برای افزایش قد معرفی می‌کنند. بادکش قد و حجامت از دیگر روش‌های توصیه شده توسط متخصصان طب اسلامی جهت درمان کوتاهی قد است.
مواد غذایی موثر در طب اسلامی برای درمان کوتاهی عبارتند از تخم شربتی، بادام، زیتون، مویز، انگور، انجیر، خرما، سنجد، شیر طبیعی، سویق و جوانه گندم و …
قرار دادن این مواد غذایی در کنار خواب کافی و تحرک لازم در برنامه روزانه می‌تواند راهکاری موثر برای افزایش قد باشد.
تقویت استخوان بندی کودکان در طب سنتی
متخصصان طب سنتی با هدف تقویت استخوان‌بندی کودکان توصیه می‌کنند به یک سری نکات توجه داشته باشید. از مهم‌ترین این نکات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مصرف لبنیات به میزان لازم را در برنامه غذایی کودک خود قرار دهید. توجه داشته باشید که مصرف زیاد نیز می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.
- تاحد امکان نمک، نوشابه، شکر و فست فود را در برنامه غذایی کاهش دهید. چرا که این مواد غذایی می‌توانند به طور مستقیم موجب کاهش تراکم استخوان‌ها شوند.
- از حبوبات و سایر مواد پروتئینی به میزان لازم استفاده کنید. استفاده کم یا زیاد این مواد ممکن است خطراتی را برای سلامتی به دنبال داشته باشد.
- از مصرف آب قلم و کله پاچه غفلت نکنید. چرا که این دو غذا سرشار از کلسیم هستند و می‌توانند به سلامت فردی و استحکام استخوان‌ها کمک شایانی کنند.
- مصرف انواع سبزیجات و میوه به خصوص سبزیجات دارای برگ پهن را در برنامه غذایی خود و فرزندتان قرار دهید تا از اثرات این مواد غذایی بر روی سلامت جسم و روح برخوردار شوید.
بهترین مرکز طب سنتی برای افزایش قد
مراجعه به یک کلینیک طب سنتی معتبر می‌تواند راهکاری بسیار موثر برای افزایش قد باشد. به همین دلیل همواره این سوال برای بسیاری از افراد مطرح می‌گردد که با هدف درمان کوتاهی قد و افزایش قد با طب سنتی بهتر است به کدام کلینیک مراجعه کرد؟
توصیه ما به تمامی دوستانی که در پی یافتن یک مرکز طب سنتی معتبر با پزشکان خبره هستند تا بتوانند بدون استفاده از داروهای شیمیایی و روش‌های تهاجمی قد خود را افزایش دهند، مراجعه به کلینیک طب سنتی دکتر صرافان است.
در این مرکز درمانی پزشکانی خبره و توانا که هر یک به نوبه خود نابغه‌ای در علم پزشکی محسوب می‌شوند، گرد یکدیگر آمده‌اند تا بهترین خدمات درمانی را به بیماران و مراجعه‌کنندگان عزیز ارائه دهند.
سامان محمدی هستم اصفهان
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟نظری بدهید!