چرا سرم سنگین شده؟ علت سنگینی سر چیست؟

سنگینی سر که از آن به عنوان پری، فشار یا سنگینی غیرطبیعی در ناحیه جمجمه یاد می‌شود، یک علامت غیراختصاصی است که می‌تواند ناشی از طیف وسیعی از عوامل فیزیولوژیک و پاتولوژیک باشد. این حس که گاهی با سردرد، سرگیجه، یا اختلال در تمرکز همراه است، در واقع ادراک ذهنی فرد از یک حالت غیرطبیعی در سر است و لزوماً به معنای وجود یک جرم فیزیکی یا افزایش وزن در این ناحیه نیست.

این احساس می‌تواند بازتابی از تغییرات در سیستم‌های مختلف بدن از جمله سیستم عصبی، عروقی، یا حسی باشد.

در این مطلب از مجله کلینیک دکتر صرافان تصمیم داریم به بررسی سنگینی سر پرداخته و اطلاعاتی را در این باره بیان کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه شوید.

علت سنگینی سر و بی حالی

سنگینی سر دلایل پزشکی بسیاری دارد. از مهم‌ترین این دلایل می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

گرفتگی گوش با سنگین شدن سر

اختلال در عملکرد گوش میانی، به ویژه تغییرات بارومتریک یا انسداد ناشی از تجمع مواد بیولوژیک نظیر سرومن (موم گوش) یا افیوژن (مایعات التهابی)، می‌تواند از طریق مکانیسم‌های پیچیده فیزیولوژیک، حس تعادل و وضعیت فضایی بدن را تحت تاثیر قرار داده و به بروز احساس سنگینی و فشار در ناحیه سر منجر شود.

ارتباط سنگینی سر و فشار خون

فشار خون، به عنوان نیرویی که خون در حین گردش در رگ‌ها به دیواره آن‌ها وارد می‌سازد، در صورت تجربه نوسانات قابل توجه، می‌تواند با بروز علائمی نظیر احساس سنگینی در سر همراه باشد.

افزایش فشار خون می‌تواند با بالا بردن فشار درون عروق خونی، جریان خون‌رسانی به مغز را تحت تاثیر قرار داده و منجر به علائمی مانند سرگیجه، سردرد و به طور بارز، احساس سنگینی در سر شود. در مقابل، افت شدید فشار خون نیز می‌تواند با کاهش میزان خون‌رسانی به مغز، علائم مشابهی را ایجاد نماید و فرد را دچار ضعف و بی‌حالی کند.

اضطراب و استرس

عوامل مرتبط با سلامت روان، به ویژه سطوح بالای اضطراب و استرس مزمن، می‌توانند از طریق تاثیرگذاری بر عملکرد سیستم عصبی خودمختار بدن و تنظیم هورمون‌ها و مواد شیمیایی مغز، زمینه را برای تجربه احساس سرگیجه و سنگینی در سر و همچنین احساس ناخوشایند بی‌حالی فراهم آورند.

کم آبی

از دیگر دلایل احساس سنگینی در سر، می‌توانیم به کم آبی اشاره کنیم. در واقع می‌توان گفت مصرف ناکافی مایعات در طول روز و در نتیجه آن، کاهش حجم کلی خون در گردش، می‌تواند تاثیر مستقیمی بر تنظیم فشار خون داشته باشد و منجر به علائمی نظیر سرگیجه و سنگین شدن سر شود. حفظ سطح مناسب هیدراتاسیون بدن از طریق نوشیدن مقدار کافی آب و سایر مایعات سالم، نقش حیاتی در حفظ عملکرد بهینه سیستم گردش خون و پیشگیری از بروز این علائم ایفا می‌کند.

کم خونی

کاهش غیرطبیعی در تعداد گلبول‌های قرمز خون، که وظیفه حیاتی حمل و نقل اکسیژن به تمامی بافت‌های بدن از جمله مغز را بر عهده دارند، می‌تواند منجر به کاهش میزان اکسیژن رسانی به مغز شده و در نتیجه، احساس سرگیجه، سنگینی در سر و ضعف و بی‌حالی عمومی را به دنبال داشته باشد.

شرایط عصبی

برخی از بیماری‌ها و اختلالات خاص در سیستم عصبی، از جمله نارسایی ورتبروبازیلار که با اختلال در جریان خون در شریان‌های مرتبط با پشت مغز همراه است، گاهی با سنگینی سر همراه خواهد بود.

جالب است بدانید بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) که یک بیماری خودایمنی است و می‌تواند بخش‌های مختلف سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار دهد، با تاثیر گذاشتن بر خون‌رسانی و عملکرد طبیعی مغز، علائمی نظیر سرگیجه و احساس سنگینی در سر تشدید خواهد کرد.

مشکلات قلبی عروقی

اختلالات در ساختار و عملکرد قلب و عروق، از جمله آریتمی‌های قلبی (ضربان نامنظم قلب) و سابقه حملات قلبی یا نارسایی قلبی، می‌توانند منجر به کاهش جریان خون موثر و کافی به مغز شوند. در نتیجه، احساس سرگیجه، سنگینی در سر و ضعف و بی‌حالی عمومی را به همراه داشته باشند. به همین دلیل گفته می‌شود، حفظ سلامت قلب و عروق برای اطمینان از خون‌رسانی مناسب به مغز ضروری است.

علت سرگیجه و سنگینی سر و حالت تهوع

اگر احساس سنگینی در سر با علائمی چون سرگیجه و حالت تهوع رخ دهد، می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل گوارشی یا در موارد شدیدتر سکته قلبی یا سایر اختلالات عصبی باشد.

در چنین شرایطی مراجعه به متخصص طب سنتی برای تشخیص صحیح و درمان به موقع الزامی است.

درمان سنگین شدن سر

اگر احساس سنگینی سر دارید، با یک سری راهکارها می‌توانید آن را به راحتی درمان کنید. از مهم‌ترین این راهکارها می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

درمان گیاهی سنگینی سر

جینکو بیلوبا یک گیاه دارویی مفید است که در درمان سنگین شدن سر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این گیاه به واسطه تاثیرش بر بهبود جریان خون مغزی و رقیق‌سازی خون، به عنوان یک گزینه گیاهی برای مقابله با سرگیجه شناخته شده است. تحقیقات نشان داده‌اند که عصاره جینکو بیلوبا در کاهش سرگیجه می‌تواند اثربخشی مشابه برخی داروهای شیمیایی رایج را داشته باشد.

درمان سنگینی سر خیراندیش

دکتر خیر اندیش چندین روش مختلف را برای درمان سنگین شدن سر توصیه می‌کند. این روش‌ها عبارتند از:

• روش اول: برای رفع احساس سنگینی سر، ۴ تا ۵ قطره روغن اکالیپتوس را بر روی پیشانی خود قرار دهید و به آرامی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماساژ دهید.
• روش دوم: بوییدن عطر شکوفه سیب به عنوان یک روش آرام‌بخش و تقویت‌کننده اعصاب و قلب معرفی شده است. استشمام این رایحه می‌تواند به کاهش تنش‌های روانی کمک کرده و در نتیجه، به داشتن خوابی آرام و با کیفیت منجر شود که این امر ممکن است در کاهش احساس سنگینی سر موثر باشد.
• روش سوم: ۲ تا ۳ چوب دارچین را پودر کرده و سپس با افزودن مقدار کمی آب، آن را به شکل خمیر درآورید. این خمیر را به مدت ۳۰ دقیقه بر روی پیشانی خود بمالید و پس از آن با آب ولرم بشویید.
• روش چهارم: دو قطره سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید و این محلول را ۲ یا ۳ بار در روز بنوشید.
• روش پنجم: مقداری آب گرم در یک کاسه بزرگ بریزید و ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری سرکه سیب به آن اضافه کنید. یک حوله را در این محلول خیس کرده و آن را بر روی سر خود نگه دارید.

قرص برای سنگینی سر

قرص میگراگل یکی از بهترین قرص‌های سردرد بوده که که حاوی عصاره‌های گیاهی سنبل الطیب، رازیانه، بادرنجبویه و بید می‌باشد. این قرص با هدف بهبود و پیشگیری از میگرن و سردردهای عصبی فرموله شده است.

ترکیبات طبیعی موجود در این فرآورده ممکن است از طریق کاهش التهابات و تسکین دردهای عصبی، به تخفیف احساس سنگینی سر ناشی از این شرایط کمک کنند و به عنوان یک راهکار درمانی مکمل در نظر گرفته شوند.

درمان خانگی سرگیجه و سنگینی سر

استفاده از گشنیز که سرشار از ویتامین A است، در طب سنتی به عنوان یک درمان گیاهی برای سرگیجه مطرح شده است. روش پیشنهادی شامل افزودن دو قاشق تخم گشنیز به آب و نگهداری آن به مدت یک شبانه‌روز و سپس مصرف آن در صبح روز بعد است. تکرار این عمل برای چند روز متوالی ممکن است به درمان سرگیجه مزمن کمک کرده و از بازگشت آن نیز پیشگیری نماید.

نتیجه‌گیری

در این مطلب به بررسی سنگینی سر پرداختیم و اطلاعاتی را در این باره بیان کردیم. اگر از این عارضه یا دیگر بیماری‌های مشابه رنج می‌برید، می‌توانید با کمک متخصصین طب سنتی کلینیک دکتر صرافان به صورت ریشه‌ای درمان شوید. ناگفته نماند تمامی اصولی درمانی در این مجموعه بر اساس طب سنتی بوده و از هیچ داروی شیمیایی و مضری استفاده نمی‌شود.